持久液

​男性性功能按摩保健法大蒐集

怎麼鍛鍊性能力?仰臥,兩手重疊,先沿上腹中線向下推摩至下腹部;重復做20次再分別從兩側的肋弓下緣向下推摩至大腿根部;各重復做20次然後按順時針方向按摩臍部周圍,並逐漸擴大至整個腹部;按摩2—3分鐘後,再按逆時針方向用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘此法的操作要領是:動作要緩慢、用力魚際環推:仰臥,用右手大魚際自恥骨聯合處(即小腹陰毛處)沿陰囊左側,/頃推至會陰部,再從陰囊右側回推至恥骨聯合處;

怎麼鍛鍊性能力?以此方法,環推20—30次此法的操作要領是:用力要均勻,推摩時要注意撥動陰囊、睪丸和陰莖,至陰莖有興奮感勃起為最佳仰臥,用一側手掌自恥骨聯合處緩緩下推至會陰部,再用此手的食指、中指、無名指和小指的指腹自會陰部回推至恥骨聯合處,如此反復撥推2~3分鐘此法的操作要領是:動作要緩慢,推動時要有意撥動陰囊、睪丸和陰莖,以陰莖興奮感增強為宜仰臥,雙手掌連續地搓摩兩側的大腿根部2分鐘此法操作要領是:力量要適中,切不可搓傷皮膚,以局部有熱感為宜仰臥,雙手掌相對,搓摩陰莖1—2分鐘,然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭再反復拿捏2分鐘此法操作要領是:用力要柔和、精神要集中,搓拿至陰莖挺立為宜站立,用雙手掌根反復搓摩兩側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開15寸處)1分鐘,再反復搓摩兩側八髎(音遼)穴(骶椎兩側)2分鐘

此法的操作要領是:搓摩的力量要稍大些,以局部皮膚微紅、有溫熱感為最佳。。。。。。。