如何愛撫讓女人容易性高潮？
夫妻間的性愛不僅僅是性交的一刹那，完美的性愛是要有充足的愛撫的，所以在性愛前戲一定要有充足的愛撫。男女在性愛前需要怎樣的前戲呢?性愛時間該如何分配呢。怎樣才能讓女人享受到性高潮的快感呢?
如何讓性愛更加的完美?完美的性愛不是追求多長的時間，而是在這個過程當中，是否能夠讓彼此都感覺到身心愉悅，如果掌握一些技巧之後，那麼你就可以將15分鐘的性愛，變成最快樂的享受。
親吻3分鐘
在前戲中，接吻至少應占3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發現，接吻可降低壓力激素皮質醇水準，加快雙方性喚起。當然，親吻不只包括嘴唇，一項針對5萬名女性的調查發現，96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。親吻過程中，手也別閑著。辛辛那提大學研究發現，邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。
愛撫2分鐘
美國性學專家表示，隔著內衣撫摸比徹底赤裸撫摸更浪漫。增強預期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達到性高潮。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。美國化學科學組織發現，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之後，必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點(G點的對面)。
陰蒂刺激3分鐘
美國馬斯特斯與詹森研究所性學專家表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。《性高潮》一書作者婁•帕格特建議，採取Kivin親吻法能最快幫助女伴達到性高潮。具體做法是，一隻手將陰蒂上拉，然後舔舐陰蒂上方，並用另一隻手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那麼動作就正確。
性交6分鐘
《性醫學雜誌》刊登一項近期研究發現，高潮的強度與性交時長的關聯比前戲時長更大。另一項研究發現，女性高潮平均發生於進入後7分鐘。專家建議採取佇列性交技巧(CAT)。該技巧基本上是男上位(傳教士式)的變體，強調利用陰莖根部或恥骨持續觸抵按摩陰蒂，再結合同步動作，兩人一同搖擺下身。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再插入刺激，更容易達到性高潮。
保持1分鐘
美國性愛專家表示，女性快達到性高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會導致女性分心，性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位元、速度和壓力，更有利於女性達到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情。
因為在兩性生活當中，夫妻都希望可以享受到高潮帶來的快樂，但是由於男女生理存在一定的差異，所以說我們就需要學會通過一些方法和技巧，這樣就可以讓兩個人，都感受到性愛的快樂。
如何讓性愛更加的完美?完美的性愛不是追求多長的時間，而是在這個過程當中，是否能夠讓彼此都感覺到身心愉悅，如果掌握一些技巧之後，那麼你就可以將15分鐘的性愛，變成最快樂的享受。
親吻3分鐘
在前戲中，接吻至少應占3分鐘。美國拉菲特學院多項研究發現，接吻可降低壓力激素皮質醇水準，加快雙方性喚起。當然，親吻不只包括嘴唇，一項針對5萬名女性的調查發現，96%的女性將親吻脖子視為完美前戲。親吻過程中，手也別閑著。辛辛那提大學研究發現，邊親吻邊脫衣，會讓雙方更有激情。
愛撫2分鐘
美國性學專家表示，隔著內衣撫摸比徹底赤裸撫摸更浪漫。增強預期感比單刀直入更刺激。愛撫時間越短，女性越難以達到性高潮。愛撫過程中可以適當使用潤滑劑。美國化學科學組織發現，草莓味潤滑劑會使感官更敏感。全身撫摸之後，必要時可以手指刺激G點、陰蒂及PS點(G點的對面)。
陰蒂刺激3分鐘
美國馬斯特斯與詹森研究所性學專家表示，對80%的女性而言，用口或舌刺激女性外生殖器是達到性高潮的最可靠途徑。《性高潮》一書作者婁•帕格特建議，採取Kivin親吻法能最快幫助女伴達到性高潮。具體做法是，一隻手將陰蒂上拉，然後舔舐陰蒂上方，並用另一隻手的一根手指觸摸會陰。如果感覺到女方肌肉收縮，那麼動作就正確。
性交6分鐘
《性醫學雜誌》刊登一項近期研究發現，高潮的強度與性交時長的關聯比前戲時長更大。另一項研究發現，女性高潮平均發生於進入後7分鐘。專家建議採取佇列性交技巧(CAT)。該技巧基本上是男上位(傳教士式)的變體，強調利用陰莖根部或恥骨持續觸抵按摩陰蒂，再結合同步動作，兩人一同搖擺下身。該技巧可讓大部分女性獲得足夠的刺激，水到渠成時，再插入刺激，更容易達到性高潮。
保持1分鐘
美國性愛專家表示，女性快達到性高潮的時候，男方切勿更換姿勢或技巧，這會導致女性分心，性喚起不得不重啟。也很容易讓女性感到心灰意冷。保持體位元、速度和壓力，更有利於女性達到高潮。若想變換花樣，最好等待下次激情。
因為在兩性生活當中，夫妻都希望可以享受到高潮帶來的快樂，但是由於男女生理存在一定的差異，所以說我們就需要學會通過一些方法和技巧，這樣就可以讓兩個人，都感受到性愛的快樂。