持久液

​有沒有什麼方法可以鍛鍊性能力

如何增強性能力: 
陰莖
根部的骨盆肌被稱為是男性的性交肌肉,中間恥骨尾骨肌起重要的作用。增產這些部位肌肉,可以超出普遍骨盆和陰莖的血液給與量。從理論上講,這種事情能促成勃起,超出性高潮時快感,並能幫襯患者把持射精,因為男性性高潮時的一個特性就是這些肌肉有客觀地抽縮。 
如何增強性能力-磨煉男性性交肌肉的門道又叫凱格爾演練法。男性也可以用排尿間斷的方式找到自己的恥骨尾骨肌。一旦找到這些肌肉,就可以故意識地加以磨煉,門道是預想正在遏制小便。通常天天磨煉兩次,每次七下,逐日超出抽縮的次數,直到天天一次能做50下,在此準繩上,可以作一點變化。如在放鬆從前,抽縮骨盆肌肉並把守3秒鐘,同時可以交替採納常用的時間較短的凱格爾演練和較長時間的凱格爾演練。 

如何增強性能力-保持這樣磨煉1個月,通常可以感相遇它對性交的幫襯。