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女性達到性高潮的最好方法

性高潮是性愛的終極目的,是生理快感和心理快感同步高潮的象徵。性高潮是女性想擁有的,也是男性希望給予女性的。但是女性希望達到性高潮,除了寄託給男性能力之外,自身的心態也同等重要。拿出全部的激情,全身心地投入其中,才是達到性高潮的捷徑。
女性要想達到性高潮,必須遵守以下三點准則:
正確對待自己的性器官。
容易達到性高潮的女性都談到,她們對自己的性器官都有一個正確認識,懂得怎樣很好地愛護它,並能夠欣喜地發揮它的特殊作用。而那些不容易達到性高潮的女子卻與之相反,她們很厭惡自己的性器官,或者為它感到羞恥,因而當快感從這些器官中悄然而起時,她們就不是愉快地接受它,而是惶惑地拒絕它。
將從性生活中獲得樂趣當做惟一的目的。
在接受性專家採訪時,那些容易達到性高潮的女性都這樣說,她們進行性活動的目的就是為了得到樂趣,因而就能採取積極主動、熱情如火的態度,也敢於要求配偶以配合。而另外一些女性就不是這樣,她們在性交的同時,心中還在轉著什麼別的念頭。比如,有的女性懷疑丈夫有外遇,便想借助這個機會觀察他有無異常;有的女性想以此取悅丈夫,因而就十分留意丈夫的反應;還有的女性非常關心受孕,因而時刻注意丈夫是否射精。不管屬於哪種情形,她們都把精力放在了別人身上,而不是全部投人到性生活中去,這就難怪她們難以獲得性高潮。
在床上將其他事情全都拋開。
一位容易達到性高潮的女性說:"我一上床就能把所有的不快扔到腦後,一心只想著性的樂趣,於是我全身都感到輕鬆、興奮、享受……終於達到了性高潮。"如果能像這位女性這樣做到自覺地自我放鬆,把情緒調整到最佳狀態,那當然是再好不過了,但對大多數女性來說,要她們馬上做到這一點,似乎還有些困難,但她們起碼要懂得,煩惱、憂慮、憤怒、心有旁鶩等不良情緒都能轉移性快感的注意力,沖淡性愉悅的體驗。懂得這個道理後,就要努力去創造美好的心境。你可能做不到在決定過性生活後再有效地進行自我放鬆,但卻完全可以做到在自我放鬆之後再去尋求性接觸。你可能不會創造好的情緒,但卻可以做到避免不愉快的產生。

如果要想克服外部干擾引起的分神,可以利用「白色」的聲音,即不間斷發出的聲音或單調的聲音,如風扇聲,流水聲,按摩器的聲音,還有一些錄有大自然音響的唱片,都可能使做愛的雙方身心得到鬆弛。