更好的性生活

如果你想擁有更好的性生活，那麼就開始忽略那些關於他人做愛頻率的統計數據吧。那種數據隻能導致你的不安全感和不值得感，而這種感覺會導致你的性生活質量的下降。
15個愛愛技巧 提升床上“戰鬥力”
抓住情欲敏感區
情欲敏感區域在全身上下都有，如果撫愛得適當的話，這些地方在前戲、做愛甚至是做愛之後的時候都可以給你同樣的刺激感。
找出你的G點
難以捉摸的G點並非那麼難以捉摸，如果你知道如何尋找的話。在做愛的時候去找會更容易一點……
每週至少做一次愛
調查顯示每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。生殖刺激使得免疫係統更加有效、減輕頭痛和治療痤瘡，還能減緩日常生活的疼痛等。
改變傳教士式體位
試著你來做主導，新鮮的體位會帶來前所未有的新鮮感覺。你們可以發掘想像力，隻不過要適當考慮到彼此的柔韌度。
提高你的高潮潛力
為了更好的高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉，也被稱為PC(pubococcygeus)肌肉，這就是你小便的時候你會用到的。你需要做的隻是鍛煉這些肌肉。隻需要在小便時，中間停下數五下，然後再放鬆就可以了。
不要對他沒反應感到奇怪
與流行的想法相反，勃起不是他一個人能夠自我主動控製的，而疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。