持久液

當心性福被偷走持久從飲食著手

當心性福被偷走
1。很少或從不食用綠葉蔬菜。綠葉蔬菜含有豐富的維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸等,對人體健康大有裨益。如果不吃綠葉蔬菜,很可能因為缺乏微量元素出現疲倦感,導致性欲下降。
2。身邊有個嗷嗷待哺的嬰兒。照顧孩子常常會讓人睡眠不足,情緒暴躁。同時,新媽媽分泌的大量催乳素也會抑制性欲,讓雙方沒性趣。
3。腹部肉太多。肥胖會對睾酮分泌產生不利影響,從而抑制性欲,尤其是腹部肥胖,還可能導致高血壓和心臟問題,讓血流出現異常,男性勃起遇到困難。
4。服用某些藥物。如感冒藥(含有苯海拉明、偽麻黃堿等)、鎮靜劑(如巴比妥等)、催眠藥(如安定等)和抗高血壓藥(降低心率和血流,可能會影響性器官血供)等。
5。騎車太多。體育運動量過多(特別是長距離騎自行車)會導致睾酮含量降低,這種性激素能保持性衝動處於健康的水準。
6。臥室裡放了電視、電腦。多項研究表明,電腦、手機等電子產品“入侵”臥室,會嚴重殃及性愛。美國佛吉尼亞大學兩性學教授安妮塔•H•克萊頓博士調查發現,睡前玩電腦,會讓性愛幾率降低30%,還可能引發感情問題。
7。存在壓力等不良情緒。主要有:事業受挫或家庭變故、工作生活壓力太大、不良的性生活史、對過去手淫史有種犯罪感等。隨著不良情緒的恢復,性欲也會逐漸恢復。
8。長期便秘。患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這些人盆腔底部呈痙攣性收縮,導致性感受低,間接造成性欲降低。
9。晚餐過於豐盛。性愛前吃大餐會降低性愛品質。因為吃得太飽,會讓人昏昏欲睡,大量血液進入胃腸幫助消化食物,身體其他部位血液的供應量就會相應減少,這會影響男性勃起和女性的性感受能力。
10。甲狀腺有問題。甲減問題會導致甲狀腺激素分泌不足進而影響性欲,嚴重者還會影響到婚姻品質和情感生活的穩定性。
日常10個壞習慣偷走你的性欲
晚上躺在愛人身邊,許多人會提不起“性趣”,有人將此歸咎於年齡增長,有人認為是伴侶沒了吸引力,很少會有人把它和生活中一些小事聯繫在一起。近日多位性學家共同總結出了生活中“你不知道的性欲小偷”,快來看看你中招了沒。