讓性愛更持久的3個實用方法

降低陰莖的敏感度
一個簡便、實用的方法，就是使用質地稍厚的安全套。這有助於降低陰莖頭的敏感度。
調節呼吸
若男性覺得自己臨近高潮時，可以試著緩慢深呼吸，從心理上“關閉”激動的情緒。一般情況下，一兩分鐘的深呼吸可以明顯延長2—3倍的性愛時間。但這也有弊端，即深呼吸時間過久，可能導致性衝動值降低、勃起狀態下降，所以使用時要注意身體的反應。
給陰囊降溫
在性愛前，可以適當地用冷水刺激陰囊，使之收縮，這樣能明顯改善勃起硬度和持續時間。此外，可以在性愛過程中暫停一下，抽出陰莖休息1—2秒，為衝刺做好準備。