​手淫的產生

    手淫可以治療陰莖的不勃起——陽痿，也可以訓練延遲射精以治療早洩。沒有手淫，生理不能滿足，心理受到壓抑，體能積累，性腺脹滿，引起心情頓燥，情緒低落， 精神沮喪，學習和工作都不能專心，所以正常的性出路對人體的健康至為重要。

    手淫和性交都像百米賽跑一樣，如果體力不支，過於疲憊和心理壓力，如空虛感和罪惡感，對人的健康也受影響，所以如何正確對待，就要做生理和心理的調適。按心理學家靄利斯的說法：“手淫的恐懼心理為害甚烈”。許多青年人在手淫中獲得快感，快感之後帶來的後悔、焦慮和煩惱、本來不算大問題的手淫，卻帶來嚴重的心理壓力。

    對女性來說，特別是一個性發育成熟的女性，用手觸摸和刺激性器官引起快感，這是正常的生理反應，是由於正常的性生理和性心理衝動，女性手淫作為一種自娛自慰的方式不足為怪。因此女性自慰只要不是習以為常，不應視為病態或淫蕩行為，偶爾為之無需為此自責、憂心忡仲，內疚不已。 青少年到了一定年齡，代謝旺盛，食欲大增，體重和身高迅速發展。這時性器官包括陰莖睾丸、前列腺等也會迅速發育，這與垂體產生的促性腺激素刺激睾丸分泌的雄性激素有關，當血中雄性激素增多，會引起性欲，沒有性欲則預示著內分泌和性器官出了毛病。

    食欲和性欲是健康人的主要標誌，性欲的表現是陰莖的勃起、遺精(包括性幻想)，也會有手淫和性交。使性腺產生的液體堆積在腺體內的膨脹感必須要予以釋放，排出體外以緩解腺體內的壓力，如同大小便一樣，蓄積在直腸內使人非常痛苦，產生非排出不足以緩解對機體的壓力。性欲可以說是生理的需要，心理的滿足，精神的慰藉，和健康的保證。

    遺精和手淫是青春期和婚前性出路的主要方式，也是人類性行為的重要途徑，不僅釋放了多餘能量，還促進了性腺的發育。