愛愛時男人需要練習延緩節奏

1、給她多方位感官享受：
在性生活中，除了觸覺能激發女人的性慾外，聽覺和嗅覺也能起到一定的作用。所以在性愛前，不妨選擇一首她喜歡的歌，可以達到助性的作用。為了避免其他的氣味影響到性致，還可以在臥室里噴上香水。

2、花費更多的時間：
當女人希望男人以另一種方式撫摸自己時，她不用默默地忍受男人所做的一切無用功，她完全可以引導男人依照自己希望的方式進行愛撫。在這樣的情況下，男人可以抓個枕頭過來，仔細觀察，認真學習。
男人怎樣才能在性愛中給女人更長時間的溫存呢?一個非常有效的做法就是計時。這聽上去一點也不浪漫，可是它卻非常有效。

3、讓她放鬆：
女人需要先放鬆下來，然後才能慢慢進入性愛的角色。對於這一點，男人一般非常難理解。這是因為在這方面的感覺上，女人和男人大相徑庭。有時男人只有在達到性高潮後，才會放鬆下來。而大部分女人在盡情享受性愛之前，需要先放鬆下來。

4、撫摸她身體敏感部位：
試著用你的全手掌溫柔的撫摸她，撫摸她的脖、腿、胳膊或者她的臉龐，相信會給她別樣的感覺。
5、男人需要練習延緩節奏：

當男人學會有意識地給女人帶來美妙的刺激時，習慣將演化為一種本能。男人需要記住，想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費更長的時間，有時即便花了非常長時間似乎也沒有任何進展，但最終的效果是女人的快感會更加強烈。