持久液

春天多吃這幾樣食物能助“性”

“春天到了,萬物復蘇,又到了動物們交配的季節”,每當看到這句話,耳邊就響起趙忠祥老師那富有磁性的聲音。
在這個孕育生命的季節,花兒忙著招蜂引蝶,樹上的鳥兒也成雙成對。就連人們的性欲也逐漸活躍起來。都說一年之計在於春,其實一年的性愛也在於春天。 漢語中自古就有“懷春”、“叫春”、“春意萌動”等說法,這都表明,春季人們性行為會變得活躍,性反應也會更強烈。
《黃帝內經》中記載,四季之主氣為:“春生、夏長、秋收、冬藏”,萬事萬物都在春天生髮、夏天成熟、秋天收穫、冬天貯藏。
房事也應按著這樣的規律進行,“與天地相應,與四時相符”。在春季逐漸增加性生活次數,有助於身體健康和增進夫妻感情,為一年的性生活打下良好開端。
>>>> 首先,要保持平和愉快的心情
春季是肝經主氣,肝氣順暢,性愛才能和諧,身體才能健康。因此,要切忌情緒煩躁或太過壓抑,否則會影響肝氣,進而造成性愛不和諧。保持樂觀的生活態度,對性愛充滿期待有助於更好地享受性愛。
>>>> 其次,頻率上要循序漸進
立春後,可以隨著性欲增強增加性愛頻率,但一定要循序漸進、由少增多,尤其注意不可任意放縱,否則會有損腎氣。夫妻還要多曬太陽,為身體補充陽氣。
>>>> 再次,要注重前戲的重要作用
古書中認為,春季性愛應“先戲而後樂”,“戲”主要指前戲。前戲要求男人達到“三至”,即充分勃起(肝氣至),陰莖發熱(心氣至),堅硬持久(腎氣至);
女性最好達到“五至”,即臉紅潤(心氣至),目含情(肝氣至),微出汗(肺氣至),緊依偎(脾氣至),陰液溢(腎氣至)。
>>>> 最後,要注意保暖和補水
春天常會有“倒春寒”,而且伴有大風,因此春天性愛時要注意保暖,性愛後最好蓋上被子。春季天氣乾燥,夫妻雙方都要注意及時補充水分,以免患上生殖系統疾病。
春季多吃些養性食物
從春天開始,夫妻就要注意“養陽氣”。以下是專家推薦的春季養性食物。
>>>> 男人適當多吃些韭菜
在中醫裡,韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”,還被稱為蔬菜中的“偉哥”。
韭菜的葉、根、種子均可作為藥用。男人春天經常吃韭菜,能起到壯陽固精、滋補肝腎的功效,對早洩、遺精、腰膝酸軟冷痛等症也有一定功效。
此外,男性還應多吃一些海參、蝦,以及牡蠣、大蒜等,均能幫助改善性欲,幫助勃起。
>>>> 女人多吃些菠菜和山藥
春天綠葉菜上市,其中菠菜可以讓女性面色紅潤。此外,山藥、薏米、紅豆、海帶等健脾補腎的食物也有助於消除性冷淡,解決性愛乾澀、潤滑不夠等常見問題。
三四月份是懷孕好時機
四季變化對人類受孕有著明顯的影響,美國科學家研究指出,受孕最佳季節是春末或秋初,即3—4月份或9—10月份。
美國這項調查的研究物件是4.5萬名大學一年級新生。專家發現,春秋季節受孕出生的孩子的優秀率比夏季和冬季受孕出生的高60%。
因為懷孕早期,正是胎兒大腦皮層形成的階段,而冬夏兩季溫度過低或過高,孕婦妊娠反應重,機體惰怠,會影響胎兒發育。
春暖花開的三四月份,氣候溫和適中,孕婦的飲食起居易於調適,對於預防畸胎最為有利。
>>>> 算准排卵期
定了年齡,挑了季節,性生活最終要落實在具體的日子上。在記者隨機做的35人街頭調查中,絕大多數育齡女性認為,清晨測基礎體溫,根據月經週期推算排卵日是決定房事日期最科學的方法。
不過,專家告訴記者:“這些方法都只能估算出排卵日,精確度較低,對受孕幫助不大。”
日程推算法的前提條件是,女性的月經必須嚴格恪守規律,否則出入可能相當大。
測量體溫法也不夠準確,因為卵子存活時間只有12—24小時,而精子存活時間為48小時。
充滿活力的精子熱熱鬧鬧地“堵”在子宮口,卵子一排出就“迎上去”,受孕幾率才最高。但等到女性體溫發生變化,表明排卵已經發生,卵子孤零零地“等待”精子,顯然受孕幾率高不了。最科學的測算方法是:
在月經後10天左右時去醫院做B超,看看有無優勢卵泡形成,然後用LH試紙檢測,如果顯示陽性的話,隔一天就可以安排性生活,這樣受孕幾率比較高。
相比較而言,在自測排卵期的方法中,女性在來月經前的十天左右,如果發現自己陰道分泌物增多,稀薄如雞蛋清,能扯成絲,這時性交受孕幾率也會增高。
>>>> 頻繁做愛,效果並不明顯
為了最大限度地增加受孕幾率,很多夫妻大大增加了同房頻率。不過,仍然有人抱怨:日日做愛,效果並不明顯。
王益鑫指出,日日排精,只會令精子量日益減少,甚至不足,從而難以令婦女受孕。 因此,最佳性愛頻率應該是在排卵期內,隔一天過一次性生活。
以上內容僅授權39健康網獨家使用,未經版權方授權請勿轉載。