同過世的亂倫父母對峙
在她們晤面後見到金時，我看出顯然她對結果感到十分喜悅。
你知道，大家都怕我父親。他是家裡的超級明星，雪麗總是做出敬愛他的樣子。所以你可以想像到，讓我在她面前說他對我有多麼壞該多難開口。但是我說了這話以後，意想不到的事發生了。她告訴我她也一直怕我父親，他們小的時候父親待她很不好。所以，對我告訴她的一切她絲毫不感到吃驚。接著她又告訴我—這件事太棒了—8年前她把一件褐色的襯衫送給他做生日禮物—你知道，是納粹們以前穿的那種①。她還說當時她想繡上字，但又覺得那樣太過分了。我們笑一陣，哭一陣，太妙了。餐館裡的人一定以為我們神經不正常。
當雪麗向金敞開心扉時，她實質上是在說：“我理解你的感情，我知道這確確實實是真的。”金也發現，對先前領教過這種體驗的長輩舊事重提，她得以在很大程度上釋放了由於父親對自己的所作所為而長期鬱結的焦慮和負罪感。
我意識到這一方法可能看起來不夠道德，因為多數情況下，你不愉快的經歷不該由親戚們負責。但是你應當權衡利弊，決定取捨。如果親戚替代父母能幫助你醫治自暴自棄造成的精神和情感創傷，那麼委屈一下這位親戚，讓他與你進行一次或許會引起一時不快的談話，幾乎肯定就是值得的了。
對峙是通往自由意志的旅途中的高潮。
無論對峙期間和對峙之後發生什麼事情，你最終都是勝利者，因為你有勇氣去做。
即使你沒有把獎盃捧回家，即使你沒有把打算說的話都說完，即使你為自己辯解，即使你的父母憤然起身，拂袖而去……你還是做了。你對自己和父母在你的人生問題上吐露了
真言。你有一種恐懼感，這種恐懼感曾迫使你在父母面前總是扮演舊有的角色，現在這種恐懼感再也不能左右你了。
當你到了需要對峙的關口，而父母一方或雙方卻已經過世的時候，這種局面會令人十分沮喪。說來讓人吃驚，但確有好幾種方法可以使你在父母哪怕不在人世的情況下採取對峙行動。
我設計的一種業已證明十分有效的方法是寫一封對峙信並在父母的墓前朗讀。這樣會給你一種強烈的同父母面對面交談，並且終於將壓在心頭多年的話一吐為快的感覺。多年來，作為這種墓邊對峙的結果，我從患者和電臺節目的聽眾那兒收到了十分積極的反應。
如果到父母的墓前不方便，就朝著父母的照片、一把空椅子，或朝著因為支持你康復而自願充當你父母的某人宣讀你的信。
你還有一種選擇：可以同一位親戚，最好是與你故去的父母同輩的親戚談話。對這位親戚(最好是血緣關係近的親戚)談一下同父母的經歷。你不必讓這位親戚為你父母的所作所為承擔責任，但能夠同姑母或叔叔說說心裡話是一種很大的釋放。
從親戚身上，你也可能得到從假如還活著的父母身上所得到的同樣的消極反應。這位親戚的反應可能是否認、懷疑、憤怒或不快。在這種情況下，你應當與同父母打交道時完全一樣：既不回應也不辯解。這是一個絕好的機會，可以使你增進對這一點的理解，即改變的責任在你一邊，而不在他們一邊。
另一方面，親戚也許會出人意料地對你的話予以肯定，甚至會以父母的名義向你道歉。金遇到的就是這種情況—她的父親用金錢和反復無常的態度擺佈了她多年。即使在父親過世5年以後，她還難以平息同家中某個人對峙的願望。她選擇的物件是父親的妹妹雪麗，為此她請雪麗共進午餐。
你知道，大家都怕我父親。他是家裡的超級明星，雪麗總是做出敬愛他的樣子。所以你可以想像到，讓我在她面前說他對我有多麼壞該多難開口。但是我說了這話以後，意想不到的事發生了。她告訴我她也一直怕我父親，他們小的時候父親待她很不好。所以，對我告訴她的一切她絲毫不感到吃驚。接著她又告訴我—這件事太棒了—8年前她把一件褐色的襯衫送給他做生日禮物—你知道，是納粹們以前穿的那種①。她還說當時她想繡上字，但又覺得那樣太過分了。我們笑一陣，哭一陣，太妙了。餐館裡的人一定以為我們神經不正常。
當雪麗向金敞開心扉時，她實質上是在說：“我理解你的感情，我知道這確確實實是真的。”金也發現，對先前領教過這種體驗的長輩舊事重提，她得以在很大程度上釋放了由於父親對自己的所作所為而長期鬱結的焦慮和負罪感。
我意識到這一方法可能看起來不夠道德，因為多數情況下，你不愉快的經歷不該由親戚們負責。但是你應當權衡利弊，決定取捨。如果親戚替代父母能幫助你醫治自暴自棄造成的精神和情感創傷，那麼委屈一下這位親戚，讓他與你進行一次或許會引起一時不快的談話，幾乎肯定就是值得的了。
對峙是通往自由意志的旅途中的高潮。
無論對峙期間和對峙之後發生什麼事情，你最終都是勝利者，因為你有勇氣去做。
即使你沒有把獎盃捧回家，即使你沒有把打算說的話都說完，即使你為自己辯解，即使你的父母憤然起身，拂袖而去……你還是做了。你對自己和父母在你的人生問題上吐露了
真言。你有一種恐懼感，這種恐懼感曾迫使你在父母面前總是扮演舊有的角色，現在這種恐懼感再也不能左右你了。
當你到了需要對峙的關口，而父母一方或雙方卻已經過世的時候，這種局面會令人十分沮喪。說來讓人吃驚，但確有好幾種方法可以使你在父母哪怕不在人世的情況下採取對峙行動。
我設計的一種業已證明十分有效的方法是寫一封對峙信並在父母的墓前朗讀。這樣會給你一種強烈的同父母面對面交談，並且終於將壓在心頭多年的話一吐為快的感覺。多年來，作為這種墓邊對峙的結果，我從患者和電臺節目的聽眾那兒收到了十分積極的反應。
如果到父母的墓前不方便，就朝著父母的照片、一把空椅子，或朝著因為支持你康復而自願充當你父母的某人宣讀你的信。
你還有一種選擇：可以同一位親戚，最好是與你故去的父母同輩的親戚談話。對這位親戚(最好是血緣關係近的親戚)談一下同父母的經歷。你不必讓這位親戚為你父母的所作所為承擔責任，但能夠同姑母或叔叔說說心裡話是一種很大的釋放。
從親戚身上，你也可能得到從假如還活著的父母身上所得到的同樣的消極反應。這位親戚的反應可能是否認、懷疑、憤怒或不快。在這種情況下，你應當與同父母打交道時完全一樣：既不回應也不辯解。這是一個絕好的機會，可以使你增進對這一點的理解，即改變的責任在你一邊，而不在他們一邊。
另一方面，親戚也許會出人意料地對你的話予以肯定，甚至會以父母的名義向你道歉。金遇到的就是這種情況—她的父親用金錢和反復無常的態度擺佈了她多年。即使在父親過世5年以後，她還難以平息同家中某個人對峙的願望。她選擇的物件是父親的妹妹雪麗，為此她請雪麗共進午餐。