黑米粥壯陽壯陽已被證實的方法

如何利用
大米或者是小米(大米是增加粥的粘度，而小米則是為了利尿加的，你可以選擇其中一種加入)適量。
花生(花生完全是為了入味和提味加的，當然，煮出來後，顏色也會相對好看)適量。
將這些食材混在一起，然後用清水沖洗乾淨，記得，黑米不容易洗乾淨，所以，建議先提前把黑米洗乾淨後再清洗其他的食材。混合後，放入粥鍋裡，先加大火，把水煮開，然後再調成小火，慢慢熬。如果你喜歡吃甜口的話，可以在裡面加一兩塊冰糖。
黑米粥，能改善男性性功能，提高男性性欲望的同時，能讓男性雄風再振。當然，這個粥雖然有此功效，但是卻不宜連續服用。一般情況下，隔一天或者是兩天再食用，效果才會更好。
大家在食用的時候，建議你可以配涼拌韭菜或者是水煮洋蔥，也可以配點兒大蔥炒羊肉來吃，其效果會更好。如果你計畫第二天或者是第三天有性生活的話，那麼提前喝黑米粥，具有提前養性的功效。
黑米有很多功效，對人體來講，就是百寶。黑米，不僅能益氣補血，而且是暖胃肝腎的好東西。當然，還可以解決體虛乏力等。對男性出現的早洩，滑精等症狀也有很好的功效。當然，壯陽就更不用多講了。
食材：
準備上好的黑米(看自己的食量來定，不建議過多，因為黑米最佳食用是熱著吃，不宜涼吃，也不宜多次重複煮)適量。
黑芝麻(如果你吃不慣芝麻的話，可以不用。但這裡芝麻的作用是提高黑米的功效，所以，建議少用一點點就可以)適量。
黑豆(黑豆因為太難煮熟，所以建議做黑米粥前先用熱水泡一段時間，這樣，煮的就快。而且不熟的黑豆吃了後，會引起拉肚子)適量。