持久液

​延續男人性能力的絕世妙計

保護好男人性能力的妙計,因為人體的性機能是會隨著人的年齡增長,逐漸減退的,但是如果保養得當,它則能隨著生命一起延續下去。下面專家介紹幾種方法教你如何保養,如何養性!

怎麼鍛鍊性能力1、要相信自己性機能是正常的、強壯的,是富有生殖能力的。在精神上立足於不敗之地,這對中年人往往是至關重要的。

怎麼鍛鍊性能力2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒,會使機體也隨之年輕;相反,害怕衰老,常自嘆「老矣」,在精神上做了衰老的俘虜,則很快會跌入老人的境地。

3、經常運動,特別是慢跑或步行,著重鍛鍊下半身。性機能興衰的「關鍵」在腰、足。

4、飲食方面注意營養,可適當多進些海味類食物,因海味含「鋅」多,對於增強性慾是有益的。

5、在專一不二地愛妻子的前提下,要持有愛慕女性的心氣,這樣便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性機能。

6、生活要幽默。幽默和詼諧是保持青春不老的最大秘訣。

7、性格開朗,不為身邊區區瑣事而煩惱,胸懷開闊是不老的訣竅,精神抑鬱會導致陽痿。

8、戒煙、酒、賭,保持充足睡眠。

9、要富有事業心,對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活,滿足於抱孫子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。

10、每天堅持服用維生素E膠囊,它可延緩身體衰老與性衰老。