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手淫分兩種心態最重要

1、大腦型,即大腦裡面有劇情,有男人,有做愛場景。2、手手型,即大腦裡面空空的,心裡面也沒這想法,但手手想動了。針對這兩種,各有方法。 

很多戒手淫的人過於注重方法,而忘了最重要的是心態。心態調整好了,方法自然就到位了。如果你用一種方法沒用,那可能是方法不適合你,也可能是你的心態沒調整過來。這就和念書是一個道理。我們都知道,有時候,念的要死要死的,成績還上不去,不是老師不行,也不是書太難,也不是自己太笨,而是方法不對,或者自己在心裡排斥了。 

戒手淫,不要太心急。有時候,戒了五六天了,然後第七天晚上無聊寂寞了,手淫了一下。沒什麼的,才開始戒都是斷斷續續的。小孩子斷奶也不是一天就斷掉的,何況是好幾年的習慣呢。但是當你決定真的要去戒它的時候,你就不能每天晚上都給自己找藉口了。 

1、控制大腦型手淫的方法: 
如果某天晚上,你真的想手淫了,而且是大腦裡面已經開始幻想和某男做愛的畫面了,那你就左手抱右手,讓大腦去做它的事,讓它把整個做愛的過程都放映完。等大腦停下了,靜下心來,不斷問自己的內心,現在大腦做完了,我還需要我的身體也加入進去嗎?我真的必須要連身體都加入嗎?一直問,問到心裡的聲音務必清晰地說,我不需要加入。我真的不要加入。 

只要有一個問題的回答是我的身體也想加入,就重新問。但一定要用心回答,用心裡的聲音回答自己。多問幾次,最後結果一般都是,我的身體不需要加入。 

但有時,是真的控制不住了,那你就做吧。狠狠讓自己爽一把。做了一次,休息個十五分鐘,再做,再休息,再做。累到心裡都惡心的時候,就停下來。 

2、控制手手型手淫方法 
上面是指你真的想做的情況。下面是,「其實我心裡不想做,但是我的手控制不住」。 

妹子,這種狀況最不用擔心的。因為,如果心不想做,那就是真的不想做,早晚,你的身體會自動戒掉這個手部動作。小孩子吸手指頭就是這個道理。其實他心裡無所謂吸不吸的,但就是習慣了媽媽的乳頭,一時間沒奶奶,他就去吸手指頭了。大概也就到七八歲,他自動的就不吸了。所以放輕鬆點,這種不自覺的習慣早晚都會好的。 

早晚是多晚?總不能到我精力虛脫之前把。 

我說過了,身體會自動戒掉這個不聽話的手部動作。你只需要適當地,在每次自己的手不自覺地時候,靜下來,問自己的內心:我的心想要做嗎?我的心能不能控制我的手?我的手還要做嗎?一直問,問到答案是:我的心不想做。我的心能控制我的手。我的手不要做。 

方法同上,只要有一個問題是我想做,我不能控制,那就重新提問。不斷反復,最後答案,都會是我不想做,我能控制我的手。 

總結這兩種方法: 
都要靜下心來,問內心的真實想法。既然是真實想法,有時問出的答案是「人家想要愛愛嘛,人家真的想做啦,手手想要爽一下拉」。問出這種答案,是很正常的。這個時候,不要急著用大腦去回答。用心問出來的答案才是真答案。即便一開始的答案是這些,但最終心裡都無比清晰地知道,「我不要做,我的心能控制我的手」。當這個意識強烈到不能再強烈的時候,孩子,你還能想什麼呢? 
大多手淫上癮的人,其實都是平時閒得蛋疼(臉蛋兒疼),沒有確切的奮鬥目標,生活里木有一絲絲激情和新鮮的人。孩子,外面的世界很精彩滴。你隔壁班的小王一米八,臉上沒粉刺兒,喜歡參加競賽,平時還能拉個二胡。姑娘,你要是勾搭不到他,你就跟他套套近乎,跟他學學,怎麼提升自己的能力,素養。多去見見世面,認識些新朋友。有事沒事爬爬山,跑跑步,感受一下細胞大口大口呼吸氧氣,後背被汗水淋濕,額頭上掉大汗珠。工作的時候就投入工作。總之,你要讓自己的日子豐富起來。這個世界上,能讓你感到快樂的,除了手淫,還有很多很有意義地事。 

他寫了這麼長的經歷,只是想說,手淫這個東西,本來是個好東西,可以幫你釋放壓力,偶爾爽一下,達到高潮時那種輕飄飄的昇華的快感。但是,如果你每天都來一次,甚至你不想要的時候,你還不自覺的去撫摸自己的YD,你真的該想想,你是不是上癮了?如果你覺得你該戒了,那就戒吧。用一輩子的時間,失敗一次就再戒一次,總能戒掉的。 

雖然我手淫,但是我對男人還是很挑剔的。 

如果可以做,褲子脫掉,就可以做了。可是我沒有做,因為,我還知道,有些事情該找個愛的人一起做。