持久液

讓男人在床上更持久的14種技巧

讓男人在床上更持久的14種技巧,如何做愛持久持久不洩,有研究發現不射精的訓練方式
養生之道網導讀:讓男人在床上更持久的14種技巧,有研究發現,男人做愛持續的時間平均為5至10分鐘,其中71%的人有希望延長時間,獲得
1、保持好的心態
性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張,經常會導致早洩。性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
2、加強前戲
完整的性愛,是有一個過程的,不能立即開戰。就好比一部電影,需要起因、經過、結果。起因就是前戲,它是調動男女情欲的關鍵環節。並且,前戲時,會讓男性陰莖有一個緩衝期。這段時間內,陰莖由“軟綿綿”變成“硬邦邦”。如果立刻做愛,剛勃起的陰莖暫態達到性興奮定點,很容易射精。所以,剛勃起的陰莖需要時間來適應此種狀態,空閒期內,用前戲相互挑逗是最好的“消閒”手段,也為激烈的性愛打好基礎。
3、變換體位
完美的性愛不是一成不變的,可以通過各種新鮮花樣達到。用單調的體位做愛,不僅減少快感,同時還會變相減少性愛時間。為此,男女過性生活要懂得變換體位,常用的有:傳教式、坐騎式、後入式。體位變換不用太多,也不要太過於花哨,這三種基本的變換形式就夠用。
4、“淺嘗”運動
陰莖不要急於插入,先在伴侶陰道口徘徊活動,此處的神經末梢最為敏感,當進行性交時,插入不要太深,約陰道內2-3釐米左右,然後開始小幅度的活動,既讓對方欲罷不能,又讓陰莖在火熱的陰道內不會過早萎靡。
5、調整抽送頻率
很多男性都認為,抽送的越快越好。但其實,抽送頻率是非常有講究的。太快,容易讓陰莖短時間內達到高潮;太慢,男女雙方體會不到快感;頻率適中,缺少激情,猶如嚼蠟般無味。所以,不停變換抽送頻率才是最理想的方法。當男人快要射精時,立刻降低頻率,調整呼吸、憋一憋精,然後再次“開戰”。

6、施壓按摩法
施壓按摩法,是對男性性器官進行施壓的一種方法,同時也是最簡單的延時技巧。利用手掌的攥握來刺激陰莖,讓它在鬆緊之間體會“若即若離”的感覺,從而達到收放自如的效果。
7、用冷水敷睾丸
先用冷水洗濯睾丸,或用濕冷的毛巾包繞整個陰莖和陰囊,這樣可以使睾丸溫度降低,血流減慢,緊張消除。男方就能從容地竭盡愛撫之能事,待到女方興奮時,再徐緩地進入反應狀態,可抑制早洩。
8、佩戴雙層安全套
可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。降低陰莖抽動的幅度和速度,減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿足。
9、別忽視第二次
高潮後本能的反應是睡覺,抑制一下這個欲望,注意觀察對方的興奮感,然後醞釀再次進入。大多數的男性在第2次性交時都能持續更長的時間,多練習幾次,也會讓日後的第一次交合更長久。
10、延長性交時間
預防早洩,延長性交時間也是一個方法,但延長性交時間也該有個度,時間過長反而會造成女子興奮衰退、高潮破壞、注重渙散、陰道乾澀、身體疲憊等,對男子來說過分的“久戰”會導致前列腺、睾丸和精索的過分充血,使這些部位第二天出現墜脹感,甚至誘發前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

11、改變做愛的時間
人們一般將性生活安排在晚上,但假如你將其改在睡醒時,身體疲憊已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房品質會有提高。
12、禮貌精神
性愛時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰蒂,讓對方先感受到一次性高潮,這會明顯緩解你的心理壓力,接下來再更自由地滿足自己的欲望。
13、適當的節欲
節制房事,避免手淫,有利於防治早洩。曾有人主張,在性交發生早洩後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早洩,但究竟妨礙健康,不可常用此法。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩。
14、諮詢醫生
一項最新的研究發現,早洩的男人服用抗抑鬱藥物後,73%的人症狀明顯好轉。但在服用前,一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。
讓男人在床上更持久的14種技巧,你學會了嗎?希望以上的技巧能助你和伴侶擁有更完美更持久的性事。