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一星期自慰多少次算是適度?

  “一周可以自慰幾次?”“有沒有次數頻率的說法?”等等的疑問,專家分別從心理、生理等多方面全方位跟聽眾一起分享他們對自慰的研究和認識。
  調查:青年男女自慰比例相當
  今年,中山大學社會學與人類學學院師生在福特基金會的支持下,正式啟動安全性話語傳播項目,以“自慰”為突破口,探索自慰對於人的身體認知、情欲表達的影響,引發多角度的話題延伸。中山大學社會學與人類學學院副教授裴諭新是該專案的負責人,她說,自慰是很普遍的現象,並認為自慰可以減少性壓抑,只是有不少人羞於承認。
  “十年前我參加過一項調查,在25歲-35歲的女性中,十個人中有3-5人承認有自慰行為。”裴諭新介紹,男性自慰的比例遠遠高於女性。男生真的比女生更容易出現自慰行為嗎?裴諭新介紹,其實這是一個普遍存在的誤區,在她負責的研究中,發現女生有自慰經歷的幾乎和男生相當,“兩者都在九成左右”。相比而言,女生對男生的自慰表現得寬容,而男生對女生的自慰行為則幾乎是一致的“難以接受”。
  性滿足有時需要“自助”
  廣東省計劃生育科研所副所長鄭立新表示,性欲是人與生俱來的三大欲望之一,而青春期是性的萌發期。現在普遍晚婚,單身的宅男宅女除非尋求不正當的性接觸方式,自慰是最安全的滿足性欲的方式。
  廣東性學會副會長朱嘉銘說,沒有結婚的青年男女,從性成熟到結婚有相當長的一段時間,而青春期的性能量是一生中的最高峰,為了解除自身的性緊張狀態,自慰便由此產生。他介紹,不僅單身男女會自慰,已婚人士也有不少有自慰。美國調查十萬名婚後的婦女發現,有三分之二的婦女在婚後自慰,主要是因為分居或是對性生活不滿足(比如丈夫陽萎或早洩等)。男人婚後自慰的少一些,除非妻子在月經期、妊娠期或產褥期。
  朱嘉銘指出,不少人自慰後因為心理和文化上的約束和影響而產生內疚,有的認為一個人的性是羞恥的,有的認為有伴侶了還自己做是不應該的。專家普遍認為,只要適度,自慰沒錯,沒必要自責而形成心理壓力和負擔。
  適度才好,過度傷身
  那麼,自慰對身體有沒有傷害?對婚後雙方的性生活或者生育有沒有影響呢?
  朱嘉銘認為,關鍵是看度掌握得好不好。他曾在門診接診在深圳工作的一名年輕人小王,小王說自己平時一個月自慰10次至12次就滿足了,但最近有時一天要“七次”,上班常感到很疲勞,擔心這樣下去婚後對性生活有影響。朱嘉銘說,一次自慰的體力消耗相當於跑了一百米,太多的話肯定會感到疲勞;另一方面,自慰過度的話,可能會導致婚後沒有高潮反應,出現不射精或陽萎,因為正常的性交刺激往往沒有自慰那麼強烈。“所以,自慰關鍵是適度,要看是不是需要”。
  中山大學附屬第三醫院張濱教授提醒,有的男性自慰時採取特別強烈的刺激才能達到高潮和滿足,這部分人婚後過正常的性生活時可能得不到滿足,因為性生活不可能達到這樣的激烈程度。在門診中,就發現有的男性婚後一直無法在正常的性生活中射精而導致不育。他提醒,自慰的強度和方式也要注意。
  至於自慰的頻率,張濱表示,人與人之間千差萬別,性欲望也是因人而異的,只要事後自己感覺到舒服能夠釋放,又不會過度疲勞,就是合適的。