你不知道的小技巧如何挑逗女人
從古至今，性都是人類生活過程中至關重要的一個活動。一些小技巧對提升性活動質量有著事半功倍的效果。
女人的性慾往往比男人來的慢，那麼，在房事時該如何做讓女人能快速激起性慾呢？下面教大家如何挑逗女性敏感部位激發性慾望。
陰唇按摩
將完全潤滑後的手掌置於陰唇之上，手指朝臀部，向肚臍方向揉動，雙手輪流。現在用你的手指來探索內外陰唇。輕輕拉動一邊，然後是另一邊。輕柔的用手指和拇指摩擦她的外陰唇，然後是內陰唇。
1，2，3將食指中指插入她的陰道，拇指竪起貼住陰蒂 ，現在你可以盡意發揮想象，做各種抽插，扭曲動作，你甚至可以振動整個手掌來刺激她。
若即若離
如果你的女人有一處敏感點渴望被舔拭和愛撫，那麼在它周圍活動，盡量不要去觸及這個點（除非偶爾碰到一兩次）。這樣能讓她盡量拖後達到高潮，而一旦最終高潮 來臨時，那將是一個比平時強烈數倍的高潮。
陰戶按摩
女子有兩種射出y精的方式：即通過G點的刺激和通過y蒂的刺激。許多女子的y蒂高潮表現得更加尖銳而G點高*潮表現得更為深入。女子的刺激通常需要較長一段時間來積累，且伴有多重高潮。要獲得系列的高潮就一定要較長時間和強度的刺激。
由此開始
輕輕地將一根手指深深插入她的陰戶，當她準備好後，再插入另一根。將你的拇指抵住她的肛門，但別插進去，而是一邊活動你在陰戶中的手指，一邊用拇指有力按那個地方。
數到十
將你的手掌放在她的小山丘之上-即陰毛生長處，手指輕輕置於y唇上，拇指分別置於她的大腿內側。動作輕緩地將手按在她的小山丘上，並作圈狀運動。你的手不要過多接觸到她的皮膚，而在y毛上運動，重復這個動作十次。現在用手指輕拍她的陰唇十次，以每秒一次的速度進行。注意要輕，不是拍蚊子，不然會傷害你的女人。現在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然後重復前面的圈狀運動和輕拍動作。
神秘的宮頸
女人的宮頸通常在她y道的後上方，它摸起來有點象圓頂的薄組織，有時中央會有個小裂口，就象下巴。小心的刺激宮頸的周圍區域，對此她會十分受用，希望你經常這樣，但也有例外。
掀起你的蓋頭來
陰蒂是個特殊的器官，它比男子y莖的任何部位都要來得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去愛撫那兒。輕輕地推拉覆在陰蒂上的蓋頭，隔著y唇摩擦能減少過分的粗糙而引起的痛苦，並帶來愜意。
內外夾擊
一隻手放在她的腹部下方，當另一隻手在她陰-道內活動時，這只手在外面施加各方向的壓力。
好好學習
有一個很好的令女人快樂的法子是當她手淫時你的手放在她的手之上，然後互換位置，她的手放在你的手之上來指導你動作。
在兩性關係中，基本的技巧是必須要掌握的。很多時候我們常常忽略這些細節。
第2頁在夫妻和諧的生活中，性和諧是必須的生活基礎。良好默契的性關係也是夫妻生活中的穩定基礎。
為什麼婚姻中會存在七年之癢的說法，其實主要是因為夫妻房事的技巧一層不變，日積月累，人的審美就疲勞的，沒了新鮮感、沒了激情，男人抵不住誘惑，自然會找小三。如果你要想輓回婚姻，首先得先取悅對方。以下提供的性調情遊戲，希望能為你們的性愛，帶來更多的色彩與樂趣！
激情寫真
你們兩人其中之一先扮演攝影師，另一人則充當模特兒。後者必須任由前者擺布，然後做出對方所指定各種撩人的姿勢，輕鬆地在鎂光燈下盡情展現屬於你自己的性魅力。你可以只用相機進行拍攝，但多用一台D8或V8更佳，假如輪流拍攝會讓彼此更能抓得住對方。勇敢的打開你的攝影機，把你們的恩愛過程錄下來，自己偷偷扮演一次AV男優或女優！所有情慾賁張的肢體動作和享受歡愉的畫面，都能盡收眼底，把許多次美好的回憶全記錄下來！但是如果怕有什麼糗事發生，就在看過後把它洗掉吧！
玩大風吹
彼此律定一段時間，在這期間內只要對方」吹」什麼，你就得照做什麼。這是一種又期待又怕受傷害所產生的好奇性花樣。
脫衣全秀
調暗你家中的燈光，在朦朧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂顛倒，心神悸動的美妙音樂，為你的伴侶展開一場再原始不過的私人脫衣秀。
蒙眼試吃
拿一條毛巾或手帕把你伴侶的眼睛蒙起來，再餵他品嘗各種不同的食物，每次一口就好，看看對方是否辨認的出來自己吃的食物是什麼。此法是從電影《愛你九周半》男女主角米基·洛克和金·貝辛格大玩這種」好吃猜一猜」的挑情遊戲而聞名一時。
愛撫試猜
還是把對方的眼睛蒙起來，然後運用家裡面任何可以找到的大小物品，來愛撫伴侶敏感的裸體，看看他能猜出多少件。
陌生性愛
伴侶其中一人先獨自前往酒吧，再假裝和對方認識並搭訕，像是揭開一場美麗的初次相識。你可以試試哪些開場白對勾引他或她有用，哪些不夠具有吸引力，然後，盡情獨享伴侶給你的意外回饋。
交換性別
很簡單，就是男人假扮女人，女人也假扮男人，你都可以隨心所欲的扮演她／他，等你們玩夠了再把角色扮演對調回來。
綜藝時間
兩個人都找一些小紙片，一個個寫下你曾經偷偷渴望或好奇過的性行為，然後蒐集在某頂帽子或大碗之中。接著隨便抽出一張，討論上面的主題，如果兩人都同意的話，就試試這種做法。此法對分享彼此的慾望來說簡直是棒透了。
是不是很長知識？小編也震驚到了。掌握一些小技巧，對夫妻性和諧原來有這麼大的促進作用，這我還真的是頭一次瞭解到。
第3頁
夫妻之間的性和諧直接關係著夫妻關係的和諧。如何提升性活動的質量是每個人都應掌握的技巧。
不要太單調對男性性器的愛撫，首先，來看用手的方法，一般來講，用手握住陰莖，進行伸結合實際運動，尤其在龜頭附近更有效果。但是，相同的動作帶來的相同的刺激，缺乏趣味性。接觸陰莖身體部分的皮膚，或者在伸縮運動時加上轉圓圈運動，下點功夫，會比只單純的結陰莖部分刺激的效果好上幾倍。
再者，一邊愛撫陰莖時，一邊可用另一支手或口唇輕輕壓迫陰部。
男性的乳頭，也會因刺激而勃起。因此，男性的乳頭是很好的性感帶。但是，尚未被開發，可說是隱藏的性感帶。刺激陰莖的同時也進行乳頭的愛撫，能讓男性體驗到復合快感 。對陰莖刺激，除了用手之外，身體其他部分也可以加以利用。例如：腋窩。腋下本身一搔動就會癢，還有腋毛和體臭，無論是視覺上或觸覺上都能造成充分快樂的地方。把陰莖挾在腋窩里，摩擦、壓迫的運動將給予陰莖異樣的感覺刺激。
顯而易見，上述小技巧並不是人人皆知。很多時候我們常常忽略這些細節。
上一條 下一條，你不知道的小技巧要想告別七年之癢 就得先學會如何調情
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第4頁在夫妻和諧的生活中，性和諧是必須的生活基礎。幾個小技巧就能提升性活動的質量。
經驗不足的男性在性交進入後，為捕捉自己的快感，則將陰莖前後移動，做劇烈的抽送運動，然而，只有抽送運動不是性生活。和體位一樣，各式各樣的變化、巧妙的組合、改變，才能提升女性的快感，引導女性獲得高潮。
即使是抽送運動，也不單只是進進出出而已，最好是帶有變化的運動。尤其是反覆的以緩慢速度、結合度淺的插入，可使處於興奮期的女性以情急躁不安，當女性焦急、盼望更強的刺激時，再給予深度的結合。
以腰部為中心線，陰莖以斜線方向插入結合的反復運動就是斜行運動，此運動不僅龜頭在陰道口周圍帶來刨挖的刺激，其運動的方式可使陰道壁產生些微的變化，達到刺激陰道整體的效果。
回轉運動是以陰莖在陰道內畫圓似的運動方式運動，因以陰道口為支點，陰莖在陰道中攪拌著整體的陰道壁，可帶給女性強烈的快感。
在深度結合的狀態中，恥骨與恥骨磨擦的動作就是壓迫運動。腰部以回旋方式，輕柔地前後運動，可以刺激陰蒂，但因男性本身的刺激少，此運動適合交混在長時間持續的性交中使用。
因此，為使彼此都獲得最大的快感，男性可觀察女性的反應，在上述的各項基本類型中加以組合、變化。從前後運動變成回轉運動，加入壓迫運動後，又回復到前後運動，緊接著是斜行運動……等。此外，每位女性偏好的性運動各不相同，以騎乘體位讓女性掌握性運動的主權，即使是正常位，女性也會自發性地運動，男性必須知道女性喜好的性運動方式。
但陰莖插入陰道到最後射精的時間。一般有多長時間呢?調查證明，一般都在三十分鐘以內。顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早洩。那麼怎樣延長性交的時間呢?問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。最終射精 都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的衝動。一般體質較好的人做愛 時間要長些。所以，從根本上來說就是要鍛鍊身體及合理補充營養，綜合體質的提高才是根本。
做愛是種藝術，而且是兩個人的藝術，好比雙人滑冰，講究的是配合。實踐證明，女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早洩又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
原來性活動中還有這樣的技巧，真的是活到老學到老。每個人都應在夫妻生活中負起責任，努力營造更和諧的性關係。
第5頁性愛是人類社會中最美妙的一件事。幾個小技巧就能提升性活動的質量。
做愛,教你如何插入子宮的技巧
教教你好辦法插入子宮，讓她爽翻天!!
做愛的動作是陰莖插入陰道，使男女雙方獲得快感，但或許不少人還不知道，陰莖足夠長的話，可以頂到女方的子宮口，從而讓雙方的快感在一瞬間全部爆發。
頂到子宮口的感覺：由於陰莖不停抽插，陰道腔體內會形成空氣負壓(原理同抽氣筒)，當龜頭頂到宮口時，子宮口也會緊緊吸住龜頭。
此時搖動陰莖，女性會象觸電一樣發抖，而子宮內的熱度也會讓你有一種無與倫比的舒服。
插入子宮口的感覺：若是你的陰莖夠長(一般勃起時有十釐米足矣)，陰莖頂部能插入子宮口少許，你會感覺到像是有一張小嘴吸吮著龜頭，此時停留幾秒鐘，再快速抽出，會有開啤酒瓶一樣發出「波」的一聲。
當再次插入時，你要用點速度和力量，在子宮口還沒有完全合上，整個龜頭能插進宮口(而不是頂進)，子宮口也緊緊的咬著龜頭肉冠的頸溝http://www.domop.net，柔軟的子宮口肉壁將會把龜頭含得嚴嚴實實。你會感到你的陰莖在與陰道性交，而龜頭正在被子宮口的嫩肉口交著。
而你的伴侶更是感到陰道和子宮口同時被你的陰莖性交著，她會有異常舒服的感覺。
這時來回抽插，或插入後搖動、旋轉，或把女性高高抱起讓她象羊肉串一樣串在你的陰莖上，都能輕而易舉地讓女性高潮迭起，大叫不矣。
每次感到龜頭插入子宮口時，女性都會抽搐，有的甚至哭泣，真正懂得了什麼是欲仙欲死。
反應最強烈的會全身發抖，大腿抖得很利害，愛液噴薄而出，呼吸困難。每次只要插入子宮口，就能不費多少體力讓女性多次達到高潮。
插入子宮口的方法：最佳體位應是老漢推車。讓女伴半坐半躺在床邊，後背墊半條棉被使其上半身適當抬起，以利於子宮口盡量下滑到陰道口，這種體位時子宮口到陰道口的距離會比仰臥時要短約兩釐米。
若是你的伴侶沒練過芭蕾，則可以在她屁股兩側各放一個枕頭，並讓她盡量將兩腿打開，你用雙手將其大腿牢牢地按在兩側枕頭上，使她的下半身無法動彈，因為插入子宮口時極其強烈的快感(有的人是痛苦)會使女性無法自制而亂動，從而影響你的情趣。
當然，若是家是有一把牢固的圈椅則更妙，可以把女伴的雙腿打開用兩根領帶綁在椅背上，最好再綁住雙手(當然要經過她同意，動作也要小，以免她受傷)，這樣你就可以騰出雙手為所欲為。
性活動中的技巧我們很難通過老師和家長獲取。掌握一些小技巧，對夫妻性和諧原來有這麼大的促進作用，這我還真的是頭一次瞭解到。
第6頁在夫妻和諧的生活中，性和諧是必須的生活基礎。如何提升性活動的質量是每個人都應掌握的技巧。
如何讓自己女友，或者妻子和自己同時達到性高潮，是無數男人的夢想
如何才能做到讓她也能有高潮，是個難題，一般男人射精快，女性還沒有開始有感覺就玩完了。，
這樣的性生活 確實是沒有什麼性趣可言。
所以說，我們應當 做些適當的性技巧，如挑逗，愛撫等。。。。
那麼先瞭解一下女性陰道和陰蒂的構造，已經性快感敏感地區在哪裡?
女性高潮分為陰蒂高潮 陰道內高潮綜合高潮(達到後女性無性需求了，與男性射精一樣) 。這裡介紹一種西方國家推薦的性交 方法，能夠基本上達到陰蒂高潮+陰道內高潮+綜合高潮。
首先正常位插入(男上女下)約1分半鐘後換位(這種姿勢可以高速引導女性心理走向性交，類似提速快的馬達，但是男性獲得生理電槽增長非常快，而且比較耗費體力)————換半蹲位(男上女下，男性半蹲在床上)：這種姿勢男性生物電槽會開始劇烈減少，以免早瀉，同時，半蹲狀態可以恢復一些體力，但是這種姿勢會降低女性生物電槽，所以只能持續1分左右，馬上換位————後背式：這種姿勢能夠讓女性陰道以80%長度吸入陰莖，獲得快感比較強烈，而且男性容易找到發力點，以女性臀部為支點，開始前後運動。
女性高潮心理上有非常大的因素，所以必須先讓女性心裡沒有負擔，所以要調情與愛撫。
由於前面姿勢半蹲位使男性補充了體力，降低了生物電槽，所以再第3個姿勢。後背位使用時候，有了充足的體力，有了發力點，陰莖以80%長度進入。堅持這種姿勢2分半-4分鐘，女性生物電可能由於快速的猛烈撞擊，獲得陰道內高潮。2分半-4分鐘後，男性有效體力基本用完，需要馬上補充，生物電積累大概再40%左右。換女性坐立位，男性躺下，女性面對面坐與上面。男性的體力槽開始恢復生物電槽開始增長，而且是高速增長。
由於女性坐立，所以男性陰莖會100%進入女性身體，同時，齒骨開始撞擊女性陰蒂。大約30秒後，女性生物電漲到78%左右，開始陰蒂高潮，同時分泌比較多的潤滑液體。
合理轉移後 將女性抱在懷裡 男性團坐在床上女性坐於男性團起來的小腿上。這個時候，如果前面沒有失誤中間沒有間斷與陽痿。女性生物電積累會繼續增加，由於這種姿勢，男性陰莖會以120%插入(最後的20%平時是隱藏與陰囊里，2個丸(睪丸與附睪)之間。
這個姿勢讓陰莖最大限度的插進陰道之後，男性剛才平躺時候所恢復的體力，用純手臂力量，抱住女性上下運動。女性生物電槽會開始達到100% 由尿道分泌出組織液完成高潮。
由於女性坐立，所以男性陰莖會100%進入女性身體，同時，齒骨開始撞擊女性陰蒂。大約30秒後，女性生物電漲到78%左右，開始陰蒂高潮，同時分泌比較多的潤滑液體。
男性會明顯感到龜頭有熱流衝擊，生物電槽會增長到80-90% 如果不能夠加以控制，很容易由於龜頭敏感，達到100%完成射精(女性沒有到100%)
這個時候，就需要使用精神轉移法了!去思考一些其他東西，不要去想你在性交，讓生物電增長降低，或者減緩。
但是這個精神轉移一定要控制使用，否則想的過遠了(比如上海自來水如何運作) 會造成生物電降到0% 變成陽痿，不能再性交。即使馬上再勃起，女性生物電也會因為陰莖硬度降低，降低。也就是說。。前面的可能白做了!
您好，女性不能感受到性高潮的比例有多少?為什麼不能感受到性高潮，是終身不能感受到性高潮嗎?如果女性終身都不能享受到性高潮，那麼是件很痛苦的事情?
其他網友的回答：
賈尼：沒高潮主要是男人?不顧及女人的感受，上去就匆匆射了了事，因為男人的高潮就是最後那一下。有的男人他也不懂自己的女人需要什麼，他以為女人和他一樣也是要他最後那一下呢。這時候就需要女人主動：比如親親他的私處，再讓他親親你的，同時再親親，慢慢他就體會到了慢戲的魅力了，到後來他就懂做愛的藝術了。
肥肥：我想主要是你老公是責任。在做的同時要和你老公溝通。你也要自己找敏感點。性冷淡有原發性和繼發性，繼發性是由於各種疾病和外界條件引起的。原發性先天性的這種人一輩子都不會有高潮，性交可以完成，只是不爽罷了。
回復：
您好，女性患有性冷淡或性生活沒有高潮是很多原因可以導致的，比如：婦科方面的疾病，炎症或感染，生產後或多次人流造成的心理陰影導致的，性生活姿勢不正確導致的。建議到當地醫院進行婦科常規及B超的檢查，和愛人做好這方面的溝通，性生活的時候變化體位試試看!祝您性福!
有些女性首次的性高潮經驗是來自於自慰，做愛時則未曾體驗過，所以因此而感到憂心忡忡。不論你有無達到性高潮，事實上與享受性愛是兩回事，也不會影響性關係。你無須懷有罪惡感，你善解人意的伴侶不會因為你沒有達到性高潮而責怪你，也不會對你施加壓力。假如你有這方面的困擾，或你想要探究達到高潮的感覺，以下的建議或許對你有所幫助。
(1)慢慢地開始觸摸大腿內側，並用手指輕柔地撥弄你的陰唇，你可以在手指上塗抹一些唾液或潤滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動。接著找出陰蒂的位置，然後緩緩地摩擦陰蒂的周圍，並在陰道中一進一出的滑動。當你逐漸興奮起來，將會發現陰道和陰道口變得濕潤。你做的不錯!
(2)現在讓自己去體驗那種曼妙的感受，你會覺得思緒開始飄飄然的，這時將手指抽回，集中注意力，並傾注全部的感覺在你的身體和手指上。但要記住，這樣做的目的是讓自己愉悅，最後有否達到高潮都無所謂，只要你願意，隨時都可以停止，完全隨性而為。
(3)如果你想繼續，且不斷地加緊練習，你終將會達到高潮的。就如同我先前曾提到過的，高潮有如打噴嚏前會暫時屏住呼吸，你會感覺得到「它快來了」，然後旋即在瞬間消失。有些技巧可能會對於達到高潮有所幫助。首先，讓你的身體往後彎曲並攤開雙腿，讓肌肉使勁拉緊，直到快要感到疼痛為止，將你的頭向後懸掛超越床的邊緣，或只是仰臥躺著，嘗試拱著背，同樣的也增加那種拉緊肌肉的感覺，如此將有助於達到高潮的境界。
如果你徹底的試驗這些步驟，逐漸地，會有一種最適合自己的方式，最後將因此而達到高潮。一旦你知道那是什麼樣的感覺，就會瞭解你想要達到的那種刺激的程度。你應該教導伴侶怎麼進行，男人不是天生的做愛高手，他們不會生來就知道，女人喜歡什麼樣的感覺。況且每個女人各有不同的感受，即使用同樣的方法，不見得對其他人也有效。引導伴侶找出最讓你滿足的方式，同樣的，也要求他們指引你，如果你覺得不好意思說出來，只需握住對方的手並且引導對方即可。不要害怕這樣做會致使伴侶「性」趣大減，相反的，由於你如此地享受性愛，並且很想和他分享，他會因此而感到無比的興奮。
(4)首先你必須瞭解自己的身體，先讓自己平靜下來，不要下定決心非得達到高潮不可，你只要放輕鬆，並且花一些時間仔細觀察自己的身體。
(5)選一個你可以私底下進行，和完全放輕鬆的時刻，比方說晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時候。
(6)記住我說過的，關於性興奮的激發，在肉體上和精神上是缺一不可的，首先你必須培養情緒。比如說一些浪漫情愛故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員「做愛」。躺下來閉上你的雙眼，仔細地冥想。這種幻想能讓你全身放鬆，也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當你與伴侶做愛時，也可以運用這種方法，這並不是欺騙對方，也不能說對他不公平，而是處於做愛時的一種特別的想像空間。
(7)開始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過起伏的任何曲線
這是一件很好的練習方式，能增進與伴侶做愛時的情趣。如果你願意的話，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很松滑地游移全身。試著想像你的身體是一張地圖，而且「設定」各種不同的區域，比如說摸起來讓你的感覺惡劣的「絕色禁區」，感覺舒服的「綠色通行區」，以及還可以的「黃色認可區」。
下面說說性生活過多會出現什麼問題? 陰莖會出現問題
出現射精疼痛，要查明原因，針對病因來確定是否需要治療。首先應減少性愛次數，若疼痛減輕或停止，則是由性愛過頻引起的，只需減少性生活，以保持性器官的充分休息，即可消除痛感。
若確診是因包莖、包皮過長引起的，則必須做手術，否則不僅影響性生活，還會影響生育功能。若因前列腺炎引起，可取前列腺液檢查確診;因精囊炎引起的通常伴有血精，因尿道炎引起的可通過尿液檢查發現白細胞，這些都能用抗生素對症抗炎治療。若找不出上述原因，則應作X線或超聲檢查，以排除結石、生殖系統腫瘤的可能。
很多男性出現射精痛首先是忍著，久而久之因為懼怕這種疼痛而逃避性生活，這樣不僅影響夫妻感情，更重要的是可能會延誤病情。因此，男性不要無視射精疼痛。患病期間，原則上應節制性生活的次數，以減少對局部病變組織的刺激。
射精疼痛是指伴隨射精發生的陰莖、尿道、會陰或下腹的陣發性疼痛。射精是性生活中男性達到高潮階段的一種表現，本應是愉悅的，怎麼會出現疼痛的尷尬呢?這需要從射精過程來分析。
射精需要輸精管、精囊和前列腺等器官的肌肉協同收縮才能完成，所以任何一個部位發生病變，都會出現射精痛。最常見的是男性泌尿生殖系統及會陰部的炎症，如前列腺炎、精囊腺炎等;此外，泌尿生殖系統的結石或腫瘤也會造成射精痛。頻繁的性生活也可能導致射精痛。因為性生活過頻，前列腺始終處於充血狀態，且前列腺腫脹，從而造成疼痛。
很多時候男人會不在意這些細節。作為男人，應該做得更優秀，從細節技巧上取悅性夥伴。
第7頁從古至今，性都是人類生活過程中至關重要的一個活動。如何提升性活動的質量是每個人都應掌握的技巧。
如果急忙插入 不但得不到快感，她還很痛的。愛她就要知道怎麼插入，什麼時候插入她身體，才能讓她舒服，你才是個好男人。
九淺一深也好，八淺二深也好，都是殊途同歸，指的是性交 的韻律。同時限制深入的次數，除非很特殊的例子，女子才需要每次的插入，都要直抵陰道最深處，因為每次都深入，這種強烈的快感，極易導至性感的麻痹不覺，反而弄巧成拙。正像在背上搔抓止痔，若是過於用力而次數又太多，很容易便造成疼痛的後果。
「死往生還」，指的是男子陽具在陰戶內因受內壁的蠕動緊縮和溫度的刺激，很容易就會不自主地洩精，因此在發現陽具感動而堅硬時，應立即抽出陰道，待它稍軟後，再行插入，也就是所謂的死往生還，也就弱入強出的意思。「右往左往」，是指陽具必須在陰道兩壁，交互磨擦。玉房秘訣、素女經，以及所有的性古籍的原則，都主張男人應盡量理智，延後 射精，以配合女子高潮的到來。這種原則，直到今日，仍然是醫學界所一致主張的。男人若能按上法經常鍛鍊，必能增強交合的持續力，則不但夫妻魚水之歡，丈夫更能常保精壯，而百戰百勝。
根據女方濕潤的情況來判斷插入的時間前戲是需要時間，熱烈的愛撫，親密的擁吻，會刺激陰道分泌潤滑液，如果陰道還未濕潤，是表示女方還沒有達到興奮接受陰莖的程度。強行將陰莖插入，會使她疼痛不已。
所以，萬一愛液分泌過少不妨在愛撫時用唾液來補充。如果藉由前戲已達快感時，已經習慣的婦性就會自然叉腿打開，讓男方的腰易於接近自已的陰道，併發出溫柔地、焦急地聲音說：”進來吧!”此時，男性便可將陰莖壓進陰道內。性愛是兩人互相作樂的事，這樣的插入法可以說掌握到最好的時機。
深淺有妙用
古人房中術的愛撫技巧，是從手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此輕緩地愛撫。腳，是先從大拇趾及第二趾開始，而後逐漸向上游移。因為腿部的神經末梢是由上而下分布的。手，則由中指開始，而及食指與無名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而後進入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂內側專心愛撫，漸上肩膀。
在手腳的愛撫動作完畢後，男人的左手就緊抱女子的背梁，右手再向女子重要的性感帶愛撫，同時進行接吻。接吻也是依順序漸進的，要先吻頸，再吻額。男人也用嘴吮吻對方的喉頭、頸部和乳頭，並用齒輕咬耳朵等女子的敏感帶。
經過上述的程序，充分愛撫女子身體的各主要部位後，再慢慢進行「九淺一深」，或「八淺二深」的交合方式，對方就得到十分快感，顯現出非常滿足的樣子。雖然西醫根據解剖生理學原理，獲悉性交前必須花相當的時間來愛撫女子性感帶，可是遠不如中醫針灸原理，由機能生理學的方式來得有效。
因為按前述方式專心一意地愛撫女子經絡，則對方的感應是非常敏銳快速而自然的。俗雲：「九淺一深，右三左三，擺若鰻行，進若蛭步。」這十六字足以描繪男人在交合時應有的技巧。其最主要的目的，還是在教男人自行理智控制，盡量使女子快樂，達到高潮，而自己能避免過早洩精。
陽具先淺進九次，使女子春意蕩漾，心猿意馬，然後再作很深入的一掣。是謂「九淺一深」。因為在九次淺進時，女子能感受溫柔的摩擦的快感，然後又受到狠命的一插，心動氣顫，男人龜頭直抵陰戶深處，女子即刻會陷入極度的興奮狀態，陰道發生反覆膨脹及不斷緊縮的現象。
愈是如此，則對陽具的介入，更能體會出交合快感。除了九淺一深外，陽具還需左衝右突，摩擦女子陰戶右邊三次，再左邊三次，此際，女子又復感受到不同的快感，來自陰道兩壁，性慾便更是高漲，不能自己。
此外，男人陽具在進出陰道時，不可呆板地一抽一送，必須像鰻魚游進，橫向擺動身體，以使女子陰道兩壁都能感受到陽具的衝突。或是在進出陰道時，採用像蛭蟲走路一般，一上一下地縱著身體拱進。如此女子的陰道上下壁也能明確地感受到陽具插擦快感，終而神魂顛倒，樂不可支而達到高潮。中國隋唐時，有一本性古籍「玉房秘訣」，其中載有「八淺二深，死往生還、右往左往」。
射精講時機
不能在適當時射精，無法推女性至高潮，每天練習中斷排尿法，自能在她高潮時射精。雖然”男性本身”的興奮升高，但是依舊不見女性喘息聲的提高，則需要再來點活塞運動。可是，在意想不到的情況下，射出來了。為什麼不再多一步”男性的忍耐”呢?這就是許多年輕人早洩的煩惱。
任何男人都希望配合著女性的反應，調整射精的最佳時機;但是，相信大多數的人都認為，射精無法依賴自我意志的控制吧!其實，那是種錯誤的想法。射精的控制只要經過訓練，任何人都做得到的。訓練的方法很簡單。早上廁所小便時，要尿出來時禁住、禁住後排出，重復幾次。做完下壓早上勃起的陰莖鍛鍊後，在陰莖萎縮之後開始這種”禁尿”訓練。只要每天做這個練習，就可以控制射精了。控制射精的括肌肉，和肛門的括肌、控制排尿的括約肌，均由同樣的神經連接著。
由於從小開始訓練肛門及排尿的括約肌，所以能夠控制自如;然而射精的括約肌，一直等到年紀大後才開始使用，自然無法靈活控制;但是在持續進行的訓練下，可以像中斷小便一樣地，隨心所欲地中斷。有些人能夠控制耳朵的抽動，道理相同。
中斷小便是件不愉快的事，然而射精中斷更是一件不悅的事。即使陰莖已累積了相當豐富的性經驗，不過能在射精時靈活控制的人，畢竟為數不多。因此，一旦就想完全停止，似乎太勉強了些。最初階段，最好是禁住不射精，停一會兒就立刻噴出，一點點地往前推進，應該會漸漸習慣才是。
排尿時的情形也是一樣，剛開始時不要太勉強，中斷過一、二次小便，習慣後遭遇進行重復一點點不間斷的訓練。此外，步入中年之後，由於荷爾蒙的關係，夜裡的次數自然減少。不管怎麼說，只要能做到某種程度的控制射精，就能在女性最高潮時射出，或在任意的射精。只要勤於鍛鍊，任何人都做得到，這可是記住之後就能一生享用的技巧。
再來第二次
科學地進行連續性的第二次性交，不但可以使心理性的早洩不再成為丈夫的精神負擔，影響性生活，而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮……
需要注意的是兩次性交要有一定的間隔期。第一次性交後，丈夫雖然沒有一般所說的「不應期」，但也需要—定的時間間隔，一般應在10分鐘以上，但最長不應超過30分鐘。時間過長會增加第二次性喚起的時間。在間隔期，丈夫幽默的自我解嘲是必要的。要有充分的自信，談話的同時可以開始愛撫妻子，這在第一次剛結束時就可以開始了。
間隔期丈夫的自信心表現包括言談、從容的撫愛和必勝的信念，這都是至關重要的，因為這構成了第二次性交的前奏，準備得充分，就會給第二次性愛帶來良好的效果。另外，先愛撫還是先促使陰莖勃起可視情況而定，一般情況下第一次結束後愛撫10分鐘就可以刺激陰莖使其勃起，然後再繼續愛撫直到性交。這時如果妻子給予配合，效果會更好些。
妻子的陰道夾得緊了一些、自己注意力太集中於性交、抽動的動作不當、陰道沒有充分濕潤就插入等都會使射精提前。自信的男人事後多會想到這些並總結經驗，使以後性生活的成功率不斷提高。
如果第—次性交過早結束(在此不用早洩二字)，就可以嘗試第二次，這裡不必擔心體能的問題，一般情況下，若第一次性交結束過早，消耗的體力就極少，因為性快感並不強烈，只是陰莖湧脹感的釋放而已。在這種情況下，丈夫就不存在一般所說的不應期，此時如果丈夫仍有性慾，通過適當方法刺激陰莖，仍可促使陰莖充分勃起。
第二次性交也需要性愛撫以提高性生活質量，雖然陰莖可持續抽動較長時間並使妻子產生快感，但聰明的丈夫會更好地利用這較長的時間使妻子得到全身心的滿足，而不只是性器官的高潮，這就要靠丈夫對性交節奏的掌握，在插入後可以吻妻子的動情區;也可緩緩抽動幾次後抽出。
一般第一次性交結束過早時，妻子性喚起已出現，那麼第二次的性愛撫將使妻子充分獲得性興奮。另外，陰莖在充分滑潤的陰道里或緊或緩，或深或淺的自由抽動對妻子無疑是最大的刺激，妻子在丈夫頻繁刺激下極易達到性高潮。而且，在第二次性交過程中，由於丈夫持續時間較長，還可以嘗試其他性交體位，最終達到性滿足的頂峰，體驗那美妙的境界。
不過，第二次性愛也不可常用，要考慮其他—些因素，如個人的健康狀況，因為這畢竟比一次性交消耗的體能多一些，所以最好一次性交就能共同滿足。此外，一般情況下多數人應保持每周2—3次的性交頻率，因為性交間隔時間過長，陰莖會過於敏感，易於出現過早射精現象。新婚的丈夫容易早洩就說明保持一定性交頻率的必要性。
可見新婚丈夫嘗試第二次性愛也許效果更佳。—方出差回來後、一方小病癒後、妻子月經結束等情況之前往往都有較長時間的性交間隔時間，第二次性交對此更合適。
總的來說，第二次性愛不但可以使心理性的早洩不再成為丈夫的精神負擔，影響性生活，而且還可使夫妻共同體驗另一種境界的性高潮。作為豐富夫妻性生活的方式之一不妨一試，但要注意的是，要牢記一句話：自信者事竟成。
巧用輔助器材
無論是性感的服裝、綢緞的床單、性愛文學作品、玩具或春藥，性行為的輔助器材都是用來強化你性接觸的物品。幾乎任何東西都可以用來增添性行為的變化——而且由於單調往往導致性愛的死亡，難道你不認為應該探討這些可以選擇的事物嗎?
買性感內衣給她·多表露她愛看部位·投其所好感動她
性感的服裝是一種改變你的性經驗非常好的方法，買漂亮、性感的衣服給你的情人，別不好意思到專賣店買這種東西——當一位男士為了給情人買這麼貼心的禮物而進入這種專賣店時，絕大部分的女售貨員都會歡迎他，而且她們也希望自己的情人也會做同樣的事。
你也不必擔心情人的反應，把禮物送給她，告訴她說：「你是那麼的漂亮和性感，我要買漂亮又性感的東西送給你。」縱使她不合身，或顏色不對，你的情人也會深深地感動。
等你們的關係有所進展，你們可以一起選購性的衣服，這件事的本身就是一次充滿情慾的經驗，郵購目錄特別適合這種活動，因為你們可以當場一起檢視上面的性感衣裳。記住，當你們一起觀賞郵購目錄時，要不時的將視焦點轉移到你的情人身上，因為那不是《閣樓雜誌》，不然你可以指著照片說：「哇，你看她!」相反的，告訴你的情人，那套衣服穿在她的身上會有多好看，你等不及要看她穿上。
還有，別忘記你自己。注意你的情人提到你的各種事：她喜歡你的手臂?那就穿無袖的T恤;她喜歡你的胸部嗎?那你們在屋子里的時候，就脫掉上衣;你的腳呢?那就穿短褲或只穿一件T恤。用服裝來強調你的情人所喜歡你的身體部分，你就不會出現紕漏。
塗點油脂讓愛撫更刺激，用舌輕舐倒在她身上黏性食物。
在皮膚上擦化妝水或油脂，可以變得非常激情，它可消除皮膚接觸所產生的摩擦，使你的撫摸更性感。
你也可以使用可以吃的物質，像攪拌過的奶油、巧克力糖漿、蜂蜜等等。倒一些——在任何地方——然後舔掉它，讓她盡情的享受一番，那將是多麼地激情!
春藥不能增性能力·常用有反效果·過量令你無法勃起激情的力量經常和各種的食物與飲料相提並論——牡蠣、鵪鶉蛋、巧克力和其他各種食物。
然而，這些大部分之所以有用是因為它們讓人們跟性產生聯想，而不是激發性能力的肉體效應。
縱使最有名的春藥——像西班牙蒼蠅或斑螫，也無法在你的體內造成性的反應。其實，很多被拿來當春藥賣的藥粉和混合劑本來就不是有益於健康的，而且可能十分危險，千萬不要嘗試這些東西。
酒精能消除你的抑制力，但太多了則具有春藥反效果，會讓你的激情變成反應遲純，使你的勃起變得靠不住的。
如同其他的噱頭一樣，你很快就會厭倦使用性道具。不過，即使它們只給你幾個夜晚的娛樂和性的歡樂，那也值得了。
按摩器徐徐震動·你的快感亦徐徐提升·叫你不能自已按摩器可以一個人單獨使用，也可以跟伴侶共用，你買一個按摩器送她，是給你自己和情人幫了個大忙，那是一種讓女人學習如何達到高潮的很好的方法，與一般的信念觀點所不同的是：女人不可能會對按摩器上癮——她越是瞭解自己的反應並且感覺到高潮降臨，此後，她就越容易達到高潮。
在兩性關係中，基本的技巧是必須要掌握的。每個人都應在夫妻生活中負起責任，努力營造更和諧的性關係。
第8頁性活動是一個大家不好意思談卻又每天都在思考的日常活動。性愛的技巧關係著性愛的質量和愛人的滿意度。
女性的發際(發根)不僅是平常由外面看不見的部分，對男性而言，是具有神秘魁力的焦點之一，更是男性隨時想摸的部位。
對女性而言，發根是一種心理性的性感帶，由於位在身體的後側，被摸瞬間有種來不及防備的意思存在。因此，敏感的女性，只要發際被人偷看一下，都會產生輕微的心理興奮。
要想對發際做有效的指技，體位是個問題。如果只是撫摸的話，無論是正常體位或是女性在上的體位都可以，但是卻無法滿足「接觸到男性眼光」這個重點，所以，想要做有效的發際指技，同時方便看到發根，最好的方法就是採後背體位。
一面由後方插入陰莖，一面撥開頭髮，露出發際。然後，用大拇指的指腹，優雅地撫摸、摩擦。由於，從未被人看到、被人摸過的發際一下子暴露在男性眼前，女性必定浸淫在深刻的心裡陶醉中。
這時候，用其餘的手指對其他部位進行指技，效果將更提高。比方說，食指分配到耳下、中指則在接近乳房的頸項部位輕輕地撫弄，都是效果不錯的技巧。
最重要的是，不管是摸發根的大拇指指腹，或者是食指與中指的刺激，都盡量不要直接接觸肌膚，而是像摸身上的雞皮疙瘩似地，給她微妙的輕觸感，以提升對方的心理興奮，最好是把自己的手比擬輕柔的羽毛。
特別是對平時喜歡輓起頭髮、或者剪短頭髮的女性，指技一定要十分精細完整。因為這些女性，有種自認為自己的發際很美的潛在自傲。換言之，她們心中那份想要被人觸摸的感覺，也特別強烈。
這個時候，如果能再說些：「好美哦!」，或者「美得叫人心動不己」之類的贊美話，更能提高女性的心理性性感。
此外，在戶外想要提高女性興致，最有效的方法就是採行這個指技。兩人並肩坐在長椅或沙發上時、或者面對背靠著樹幹的女性時，手靜靜地繞過背脊和肩頭，撥開頭髮，撫弄發根，只要這個指技，就能讓她產生那份情緒。
由此可見，簡單的技巧就能提升性生活的質量。原來只要稍加留心，就能很好的讓性關係更加和諧。
第9頁性活動不但是人類繁衍生息的關鍵，更是夫妻生活”>夫妻生活質量優質與否的保證。幾個小技巧就能提升性活動的質量。
在生活中我們經常遇到難以啓齒的問題，但那些問題你最好不要自己通過不正當的渠道解決，相信專家的建議會使你受益非淺，就象以下這位A小姐遇到這樣一個問題時……
當我採用女上男下的做愛姿勢時，經常會遇到困難，在上下運動期間無法套緊男友的陰莖，可有改善的方法?
專家建議性生活的和諧來自雙方共同的坦誠相待，他更為A小姐做出了詳細的解答。
拜色情電影所賜，令你有了先入為主的想法，以為採用女上體位時要上下套弄才是的。在鏡頭中，雖然這種駕馭男人的姿勢確實誘人，但在現實生活中卻不中用。
性學治療師指出，除非套動時女方身體可以維持在低貼的位置——不能離男方恥骨超過兩寸，否則他的陰莖便容易滑脫出來。
如何在不滑脫的情況下，又能令男方亢奮的呢?首先，把雙掌放在他的肩膊上作支撐，向後彎腰，同時將髖節部位推前，臀部向後。接著嘗試臀部打圈，好像玩呼拉圈那樣。為了獲得額外的性愛樂趣，可在打圈同時收腹和緊縮陰道肌肉。
由此可見，簡單的技巧就能提升性生活的質量。掌握上述小技巧，有助於提升夫妻之間兩性關係更加和諧，夫妻生活更加融洽。
第10頁在夫妻和諧的生活中，性和諧是必須的生活基礎。掌握一些性技巧對提升夫妻感情致關重要。
各種性愛技巧中，這個側臥抽插技巧不錯的，能讓你更快的到高潮更快感。
這種側臥體位，是他和你精神上最能夠享受安定的心情和氣氛的體位。能夠在同一個平面上，男女面對面而能夠做愛 的體位只有這一種，刺激也是無法形容的。男女肉體上都感疲倦時、懷孕之時，或者二人想要慢慢地享受做愛樂趣之時，可以不被同伴發覺而進行愛的交歡為其優點，像習慣大家族一室共寢的日本人，古時候向來都是採用這種體位。
你和他橫躺著，由正面來結合的姿勢即是側臥體位。二人把腳伸直身體緊貼不可能插入，所以他應該從你的雙腳之間切入，把你上方的腳抬起，把你的腳掛在他自己的腰際而來進行插入。此時你下方的腳也可以向前彎曲，他的身體和你的身體稍微形成角度，就像是彎曲位躺下來進行姿勢，是側臥體位正統的姿勢。
只要他不是左撇子，讓他躺在左側下方，右手可以用來愛撫你的胸部、小腹以及陰核等處。結合部分的運動一定無法十分活躍。因此二人側面緊貼而蓋著棉被的側臥體位，可以緩慢地蠕動身體，把身體分開，也可以享受視覺上的愉快。二個人的身體可以以X形來分開，或者是他把一隻手肘撐起，來移身體上部。他用手肘支撐體重，腰部的活動反而更活躍，相互之間可以前後緩慢地進行抽插、推送的運動。
你此時漸漸忍受不住刺激，會想要抱住他的胸膛，通常你會把手伸向他的胸膛而引導他進行正常體位。
他的雙手，也可以從下方來愛撫你的私處、乳房，以及小腹、臀部等部位，所以你的歡樂將更為提升。看到這樣的你，他也會達到深刻的滿足感。
總是激情地向你要求的他，有時也會因運動或工作太累之時，而想要嘗試你撒嬌的溫柔。另外，你或許偶爾也會想嘗試主動的衝動。二人的做愛並不全都依賴他而是，女性在上位，和正常全位相反，他朝上方仰臥，而你由上面覆蓋著他。當然，由於他的陰莖是從下方來進行插入，蠕動身體的角色便由你來扮演，你可以依自己的喜好，來蠕動身體。通常你想這麼做卻對他開不了口之時，採用這種體位，可以依照自己喜愛的方式里蠕動，來引導他進行。
顯而易見，上述小技巧並不是人人皆知。掌握上述小技巧，有助於提升夫妻之間兩性關係更加和諧，夫妻生活更加融洽。
第11頁在人類性活動過程中，掌握一些技巧是非常有益處的。現實生活中關係良好的夫妻之間往往有和諧的性關係。
什麼樣的性愛姿勢是女人最愛的呢?通過什麼樣的愛撫讓她能快速進入到高潮狀態性奮不已?
其實你只要抓住女人的情感性慾弱點，就可以直達她高潮深淵。。。小編今天為大家準備總結了女人性愛到高潮的10個秘訣以及女人最喜歡男人的性愛姿勢插入方式的性技巧分享，希望男人好好學習研究，並用到夫妻性生活上。
首先分享夫妻性愛技巧的10重點要訣：
1、先玩許多性遊戲。
如果你直接性交，你就難以達到高潮。如果你先親吻、撫摸、口交至少10～20分鐘，那麼當你進行性交，你應該較容易達到高潮。
2、睜開眼睛。
與伴侶連結能使你專注於彼此和高潮。做愛時睜開眼睛能增加你對彼此和性感受的知覺。
3、呼吸。
若你在做愛時屏息(或喘不過氣)，你的身體就難以進入高潮。自始至終保持呼吸順暢。
4、活在當下。
別讓心思遊蕩。享受所有體內感受。
5、自私一點。
如果你知道哪種體位最易使你達到高潮，就在準備達到高潮時進入那體 位。
6、使骨盆相互靠近。
這樣你便能使陰蒂和骨盆摩擦他的骨盆或恥骨。如此你易獲得高潮。
7、選擇上位。
在上位使你的陰蒂較易與他的恥骨接觸，因此較易獲得高潮。
8、用手。
當他的陰莖在你的陰道內時，用手刺激陰蒂以達到高潮。
9、以適當節奏衝刺。
當你準備達到高潮，找到對你有效的節奏和強度，並保持那節奏和強度。
10、控制射精。
男人必須能認出不歸點前的感受，等到準備就緒再抵達不歸點。男人應學習控制性興奮，以便在想達到高潮時達到高潮。
非知不可：
●性反應循環包括性慾、興奮、興奮持續、達到高潮以及消褪。
●性高潮使人感覺美好，但達到高潮不必被當成測量性經驗是否美好、是否令人滿意的標準。
●男女都能達到多重高潮，但女性的生理讓女人更易獲得多重高潮。
●一旦你選擇偽造高潮，你和你的伴侶就享受不到關於性的最好之物——親密和誠實。
●你可以借由與自己身體及性伴侶更協調契合的方式技巧，達到更棒的高潮體驗。
想要獲得美好高潮，你必須瞭解你的身體在性反應循環每個階段的反應。別不好意思探究自己的身體。然後，在向伴侶解釋你喜歡什麼時要有自信。瞭解自己、能與伴侶討論性反應有助創造美好的性愛。
女人最喜歡的插入方式
有很多女人在性交前的愛撫、手淫或性交等性活動中感到過不適。多種的原因可能會引起做愛時的不適——疾病、障礙、難以興奮、乏味。
從短期後果來看，它破壞了一個美妙的夜晚;長期後果來看，它會引起情緒障礙。首先降低了對性的興趣，最終喪失性慾。
因此，不能簡單地接受這一事實，而應該從根本上解決問題，以保證能夠永遠亨有愉快的性生活。
女人最喜歡的插入方式部分性交疼痛是由不夠潤滑引起的。當你的慾望已經被喚起並且為插入做好準備，荷爾蒙會使你的陰道產生液體以使陰莖順利進入和抽動。但是某些原因使這一過程不能產生，例如：服藥、哺乳或閉經引起的荷爾蒙失調;沒有獲得充分的性交刺激;由於分娩等痛苦經歷而引起的心理障礙等等。陰道潤滑可以作為暫時的解決辦法。
從長遠角度來看，你需要通過荷爾蒙或雌激素的調節來治療荷爾蒙失調。但是有時候性交不適是由性交前準備不充分造成的。這種情況下，你需要充分放鬆，確保獲得足夠的性交前刺激，在插入前多等待一些時間，通常要比平時多三倍左右時間。是生理問題嗎?性交疼痛可能是疾病的信號。如果使用潤滑劑也無助於事，或者疼痛的同時伴有流血現象，那麼你應該去找醫生。如果你伴有尿急症狀，那麼你可能患有膀胱感染。
你應該在性交前和性交後排尿。醫生會用抗生素類藥物為你治療感染。如果你僅僅在某種性交姿勢下感到疼痛，那麼可能是你的卵巢受到了壓迫。
醫生會檢查卵巢是否發炎或感染。如果排除了疾病的可能，那麼你只需要改變一下性交姿勢就可以了。在伴侶插入較深時感到疼痛可能是感染引起的。
如果只在性交開始階段感到疼痛，你也許患有陰道真菌感染。治療之後要採取保護措施。有時候可能會遇到插入困難。這也許是由於彼此不喜歡性交，而更糟糕的可能是發生了陰道痙攣。陰道痙攣是對於插入的一種生理或心理反應，由於反應過於強烈而導致陰道肌肉發生痙攣，並且使外物無法插入。這種反應對人的影響很大。
它不僅導致內部檢查和塗片化驗無法進行，陰道棉球無法使用，還破壞人的自我形象和配偶關係。人們通常把插入看作性交的最重要的標誌。
因此，一旦遇到插入困難，便會產生失敗感，認為自己無法發揮自然所賦予自己的能力，為自己的不合理的反應產生負罪感。對於插入的恐懼可能源於以下原因：你可能在性生活中感到過不適，但是為了滿足配偶的需要而強迫自己要堅持下去。經過幾次這樣的情況之後，你將對插入產生預期的恐懼和緊張。受到了某些特殊事件的驚嚇，諸如令人尷尬的陰道內部檢查、性暴力、分娩等等，結果你的身體開始拒絕合作，你可能不喜歡接受插入，因為這使你感到兩人在情感上過於親密。而伴侶也可能會受到打擊。
從眼前看來，他遭受了一次挫折;從長遠看來，他沒有辦法忍受自己受到的拒絕。當然，如果彼此不願意，那麼就沒必要去接受插入。但是對於多數女人而言，插入是做愛的一個重要部分，彼此也確實希望能夠享受這一快樂。
顯而易見，上述小技巧並不是人人皆知。掌握上述小技巧，有助於提升夫妻之間兩性關係更加和諧，夫妻生活更加融洽。
第12頁很多人不願意談性的這些話題，卻又離不開這個話題。性關係是夫妻和諧的重要關係。
抽插深度決定性高潮
抽插深淺對女性高潮的影響確實是存在的，當男性生殖器插入越深時，女人會明顯感到龜頭和子宮口的接觸有性感衝動，使女人產生不同於陰蒂摩擦的快感。也就是說男人插入的越深，女人越容易獲得性高潮。
如果男人生殖器長度適當，剛好可以輕微觸碰到子宮口的話，性交 時偶爾輕輕磨擦子宮口，可以給女人帶來極度舒服的感覺。如果男人生殖器太長的話，對女人來說也是一場噩夢，因為過長生殖器捅傷女性子宮的案例並不少見。歸根結底，只要女性感覺舒適就行，插入多深並不是關鍵，雙方都不必過於追求插入的深度。
經研究發現，女性是否能達到性高潮與男人抽插的次數和深度有關。
也就是說，當男人生殖器插入較淺時，兩人的性興奮程度相對較弱，性快感程度也較低，反之則增強;抽插次數與性高潮的形成也是成正比的，但是插入的質量也是相當重要的，這個需要根據各人的情況而定，切忌拔苗助長。
抽插次數決定性高潮
性高潮的產生過程是一個複雜的問題，除了抽插技巧之外，還與雙方的心情、身體狀況、環境等有一定的關係。但是在通常情況下，抽插的次數與性高潮的形成是成正比的，但同時也應當注意抽插的質量。
雖然抽插次數決定了性高潮，但是不能以偏概全的確定具體的次數標準，更不能對男人抽插的次數和力度在統計學方面加以評價。性愛是一件講究感覺的事情，不能為了可以達到某一個標準，而忽略自己和對方的感受。因為性愛不僅是一種純粹的生理感覺，更多的是屬於感情的相互給予，只要雙方覺得自己在性愛中已經很滿足了，就沒有必要強求自己完成自己不可能達到的目標。性愛需要當事雙方盡興發揮，當兩個人真正沈浸在性愛當中的時候，是不會刻意去計較 做愛的抽插次數的。
原來還有這樣的技巧。維繫和諧良好的性關係，夫妻雙方人人都應努力。