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古代閨房性愛養生秘術 房事的七損八益

古代閨房性愛養生秘術 房事的七損八益

在房事生活中,有八種做法能補益人的精氣,有七種做法能損傷人的精氣,這就是古代所謂的房事養生法中的“七損八益”。七損八益”是古人在房室養生過程中總結出來的各種性保健措施和性禁忌經驗。最早提出“七損八益”理論的是古代醫書《天下至道談》。“七損八益”在綜合性心理保健、性生理保健、性行為規範、氣功導引等多方面知識的基礎上總結出來的房室養生方法。

  下面主要向大家介紹古書中有關夫婦性交時的各種原則、動作和姿勢以及注意事項,包括十修、十節、八觀、五欲、五音、七損八益等。
房事養生之七損:
  指在房室生活中有七種做法對人體有損害。1.閉:患有疾病的男女不可同房,若不禁戒可傷五臟;也指交合之時陰莖疼痛或精道閉塞不通,甚至無精可泄,又稱內閉。2.泄:指交合之時男子精液早洩;因汗液也是精氣,故交合時如大汗淋濰,或正當汗出之時交合,就會從兩路走泄精氣,因而又稱為外泄。後世房中著作,也把身體流汗和汗出如雨,視為交媾禁忌。3.竭:因交合太過頻繁,致交合時精液耗竭。4.勿:性器官不能勃起的人,不能勉強行房,為之則廢。5.煩:凡患有氣短喘促或心慌意亂、煩躁不安者不可交媾,為之則會使病情加重。6.絕:男女一方不願同房而強行交接,對一方的身心健康非常有害,猶如陷入絕境一般。或指陰莖舉而不堅硬要行房,中途泄精,精氣衰竭。7.費:指交合時過於急速圖快,徒然耗費精力。
 
房事養生之八益:
  指八種對性事有補益作用的做法,能從中獲得促進健身長壽的效果。1.治氣:指平日操練呼吸吐納,調理氣息,以鞏固精關,蓄積精氣;2.致沫:致沫即致其津液,指平時習練導引行氣時,不斷服食舌下津液;3.智時:智即知,知時就是掌握交合的適當時機,知其時而為之;4.畜氣:畜通蓄,指積蓄精氣後再行交合。5.和沫:指男女雙方互相親吻而吸其津液,又指交合動作舒緩而陰液不絕。6.竊氣:意為積氣,指交合行將退出陰莖尚能勃起時即行退出,有利於積聚精氣;7.寺贏。寺,持也,指經常保持精氣贏滿;8.定頃:頃同傾,指平日節制房事,交合時就會氣定神閒,陰莖無傾倒(指陽痿、早洩)之虞。
 
房事養生之十修:
  指十種性交養生的原則,即在男女的性交合過程中的十種採取元精和血氣的方法:1.致氣:調理元精和血氣;2.定沫:口含津液;3.治節:活動關節,調和元精和血氣;4.勞實:刺激女方的穀實,也就是陰蒂;5.必時:選擇最恰當的時機;6.通才:開始性交合;7.微動:進行交合動作要舒緩輕柔;8.持盈:保持血氣的充盈和精力充沛;9.齊生:適可而止,有益於養生;10.息形:性交合結束後要進行深呼,補益元精和血氣。
 
房事養生之十節:
  亦稱“十熱”,指十種性交的姿勢。1.虎遊,即如虎的遊走;2.蟬附,即如蟬交接時的附背;3.尺蠖,即性交如尺蠖的屈伸;4.逡桷,即如麋鹿樣的性交;5.蝗磔,即如蝗的交配;6.猿搏,即似猿猴的捕搏;7.蟾蜍,即性交姿勢似蛤蟆交尾;8.兔鶩,像兔的奔突追尾;9.蜻蜓,即似蜻蜓的交尾;10.魚嘬,即如魚的嘬口吞物等。
 
房事養生之八觀:
  亦稱“八動”,指夫婦性交時,男方觀察女方八種不同的姿態動作而加以配合的技巧概稱。1.接手(女方伸接雙手以抱男,可促兩腹緊貼增強快感);2.伸(月付)(兩腿股伸展,暗示欲摩擦女陰上方);3.直踵(伸直足跟,抬高臀部以迎合,意欲陰莖更深入);4.側勾(側身轉腳勾男,欲使女陰兩側受到摩撫);5.上勾(上抬兩腳勾人,意欲女陰下段受到摩擦);6.交股(兩腿交並,以防陰莖插入過深,希借此增強快感);7.平踴(女平靜仰臥張腹,欲女陰淺處感受更多摩擦);8.振動(女軀及尻臀搖動,欲使雙方性器久接)。這些女方的動作和性暗示,男方宜察而配合,故名八觀。
、浸濕衣裳,表示女方心情愉快、愜意;5.快欲:如見女體軟躺挺直,眼合似醉如眠,則示其飄然若仙,性快感已達最高潮。
 
房事養生之五音:
  1.喉息:性交時聞女方氣息舒緩之音,暗示其性欲正急劇高漲;2.喘息:聞喘息之音,示其性快感已臨高潮,美樂無比;3.累哀:聞女陰液溢浸擦有聲,示多慕愛情意;4.呵氣:聞嬌嗔呻吟,示女方已情愛熾熱甜美;5.咬齒:聞女方挑逗情話、身軀自搖,暗示欲久留交合的性欲求。