持久液

在性生活頻率的把握

科學性頻率:應該隨外界因素而變化有不少不育症患者在性生活頻率的把握上往往不知所措,因為有的醫生讓其多過幾次性生活,而有的醫生卻加以限制,究竟怎麼做才更有效呢?
  衡量性生活頻度是否適當的客觀標準是,第二天早上是否精神飽滿、身心愉快。假如在性交後第二日或幾日之內,出現以下情況,又查不出其他原因,就可認為是過度了,就應當有所節制,適當延長性生活的間隔時間。
  值得一提的是,男性更輕易放縱自己,性生活過於頻繁。在有些男子看來,性交次數越多越能顯示男人的力量和尊嚴;也許,他們並沒有明確地意識到這一點,只是覺得應該全力滿足妻子的性要求。因此,當他們已經從性生活中得到快感之後,還會繼續強化自己的性意識,企圖在最短的時間內再度勃起,用意志的力量支撐疲備不堪的身體進行性生活,這無疑對身心健康有很大的危害。
  《黃帝內經》中指出,秋天應減少欲望和活動,以使“神志安寧,秋氣平,肺氣清”。因此,在性生活方面,也要順應季節變化,適當減少頻率,防止兩性疾病發生。
  對男性來說,秋天晝夜溫差較大,容易受涼,這會影響到前列腺功能。因為寒冷會增加交感神經的興奮性,使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張,造成慢性充血,加重前列腺液的淤積,導致前列腺疾病發作,或者使原有前列腺疾病症狀加重。表現為尿頻、尿急、排尿不盡,並有小腹、會陰部酸脹不適等症狀。此時如果性生活頻繁,會增加前列腺疾病發生的可能。因此,秋季男性性愛要量力而行,同時要增加衣服,預防受涼。
  對女性來說,氣溫下降,會降低女性皮膚的敏感度,影響性欲。而且秋天“燥邪當令”,容易耗傷人體津液。表現在夫妻生活中,女性就可能出現陰道乾澀等現象,不僅影響房事的情緒和歡悅,還可能造成疼痛和損傷。所以秋天應適當減少房事頻率,房事前可適當延長性前戲的時間,以充分激發女性性欲。另外,可以吃一些酸甘滋潤的食物,如百合、銀耳、秋梨等。
  具體的性愛頻率因人而異,一般每月比夏季減少1—2次,以不影響第二天精力和生活為准。同時,為了防止著涼,還要做到以下兩點:一是衣服要“晚脫早穿”,性愛前可以穿著衣服享受前戲,性愛後要及時蓋上薄被子。二是性愛前後清潔身體時要注意保暖,最好用溫水沖洗,促進血液迴圈;不一定非要全身清洗,清洗私處即可。  性生活的頻率是多少,一直都是大家討論的話題。合理頻率的性生活能夠讓夫妻雙方感情不斷加深,讓夫妻身體保健有幫助。一般來說,性愛頻率是因人而異的,由於地域、文化背景以及個人身體情況的不同,性愛頻率也是所有不同的。
  著名性愛專家,李銀河指出有些新婚夫婦,在蜜月裡幾乎天天作愛,其中新婚之夜,連續交合4-5次,甚至白天也閉門做愛,但也應該適當地加以節制,不宜過度。有人調查,男子性生活的次數一般隨年齡的增長而遞減,在22-25歲期間,每週3次;32-35歲,每週2次;在41-45歲,降到每週1次。當然,這只是個平均數。每個年齡組都有很大差別,有些人多到一天數次,而另一些人則少到每月一次。所以不能僅從性交頻率上來判定性交是否適度。
  僅僅從生理上來講,那麼無論男女,無論年齡大小,在產生性興奮時,只要不是勉強的,又沒有什麼不舒適的感覺,那麼就可以過性生活,根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。所謂勉強,女性中是指屈從于男方的性要求;在男性中則是:本來不那麼想過性生活,卻靠著看黃色書刊或錄像來“激發”自己,甚至強行手淫,以便投入性生活。這是相當有害的。因為男性在每一次射精以後,都會在一段或短或長的時間內不再產生性反應。它是對男人的一種自然保護。假如此時勉強自己去投入性生活,就等於是認為地破壞自己的不應期保護,這當然對身體有害。