夫妻千萬別分房睡
中年夫妻分房睡—-因為干擾
中年之後，有些夫妻開始分床，原因很多，比如一方因為年齡越來越大，開始打呼嚕，鼾聲如雷，吵得對方沒辦法入睡。還有的一方有嚴重的睡眠障礙，比如失眠、早醒、入睡困難，一上床，就開始翻來覆去，以至於干擾了伴侶入睡。
當然，也有些夫妻的性生活本來就不和諧，分床分房更成了回避性生活的最好藉口。劉女士結婚時，夫妻恩愛，但沒過多久，兩人就因為各種瑣碎小事爭吵，而丈夫心裡也越來越不爽，繼而患上了心理性ED，結果兩人乾脆分床睡，誰也不搭理誰。
專家建議：不論什麼年齡，夫妻都不要分房睡
夫妻相擁而眠，原本就是親密關係的最好注解，分床，無論你是否承認，親密程度已經下降。夫妻對性的需求，會因為長期分床而導致冷淡，男人會因為“用進廢退”而影響性功能，最終造成夫妻生活的不和諧，甚至導致家庭破裂。
男科專家姜輝主任說，不論什麼年齡，夫妻都不要分床睡。人是需要愛情的體溫的，如果分床，甚至分房，情感的交流肯定受到影響。性生活是夫妻感情不可或缺的重要組成部分，是潤滑劑。分床的時間長了，很難再合床睡了，這一點往往是很多人無法預料的。
在孩子半歲前就應該讓他獨自睡覺
當然，也許分床、分房不是導致兩人分手的主要原因，但還是建議立即結束這種分床分房而居的狀況。年輕夫婦有了孩子之後，一般來說，在孩子半歲之前就應讓他養成獨自睡覺的習慣(按西方的做法就更早了)，最遲也不應超過3歲。
這裡有兩個理由，一是有助於培養孩子的獨立性，使他長大後能更快、更順利地適應社會環境;二是有利於夫妻生活，不要因為孩子這個“第三者”奪去夫妻間恩愛的機會。
老年人分床睡是很危險的事情
對多數中年夫妻而言，兩人睡一張床，多少會有一些相互的干擾，分床甚至分房睡會睡得更好一些。但是對於這些干擾的因素，比如打呼嚕、失眠等問題，醫學上都是可以解決的。
老年人就更加不要分床了，要知道，老人家多有基礎病，糖尿病、高血壓、心臟病等，兩個人分了床，晚上睡覺沒個照應，心腦血管疾病發作了，很難及時發現。這對老年人來說，是很危險的事情。所以，不論什麼原因，夫妻莫分床，更不要分房。
在忙碌快節奏的生活中，夫妻之間的感情越來越平淡，甚至每況愈下。這很可能是由於夫妻分房睡導致的，分房睡後，夫妻間的親密度下降，性生活也越來越不和諧，所以，專家建議，夫妻不要分房睡，更不要分床睡。
年輕夫妻分房睡——因為孩子
有一天，在性醫學門診，醫生接診一位50歲男子，說自己患ED(即勃起功能障礙)有3年了。早上還可以硬起來，可是一旦走到妻子的房間就會軟下來了，真是不給力，妻子對此很惱火。醫生詳細詢問，才得知原來自打他的兒子出生後，這十二年來夫妻兩人一直分房。
“孩子都12歲了，還要母親陪著睡?”醫生不解地問。孩子他爸說，因為孩子半夜總要被媽媽叫醒一次去尿尿，加上從小到大一直跟媽媽睡，一時也分不開了，這樣夫妻性生活就越來越少，其結果就是一到關鍵時刻就軟了……