性愛後感覺不適怎麼辦

性愛後感覺不適怎麼辦_運動過量性欲下降_避孕藥防癌不可取

     性愛後感覺不適怎麼辦

    問：我和妻子性生活一直很和諧，但最近卻出了些問題。性愛高潮後，我時常感到頭疼、眩暈。開始以為是性生活過度引起的，但休息了一段時間，性愛後還是會感到不適。請問這是怎麼回事？

 

    北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松：性愛中出現身體不適的情況並不少見，主要包含以下幾種。一是一些人在性生活後，會出現頭痛或眼球後方疼痛，嚴重的話還會出現頸部僵硬、眩暈，持續數分鐘到一天不等。這主要是因為性交過程中交感神經興奮，引起心率加快、血壓上升、顱壓升高，同時全身肌肉收縮造成的。性生活引起的頭痛一般可以自行消失，減肥和加強身體鍛煉具有預防作用。反復發作的患者，可以在醫生的指導下服用一些防治頭痛的藥物。

 

    其次，一些女性會在性生活過程中出現哮喘。這可能是對精液、汗液、避孕套、衣物、新房等過敏而造成的，或者是性刺激強烈時，呼吸頻率過快而誘發的；少數初次嘗試性生活的女性，因為害怕性交疼痛，焦慮緊張，也會誘發哮喘。

 

    最後，還有一些男性在性生活中，會突然出現臀部及大腿後側抽筋。這種情況大多是由於性愛時動作太劇烈，造成肌肉過度拉伸、身體缺水、疲勞引起的，也可能是房間溫度過低，臀部保溫不足造成的。對此，平時要注意加強體育鍛煉，並適當補充鈣、鎂等微量元素。

 

    

 

    多說甜言蜜語擺脫“性愛厭倦”

 

    問：我和愛人才近中年，可對夫妻生活都已產生了一種厭倦心理，我害怕繼續下去會危及婚姻，有什麼辦法能幫助我們走出厭倦性愛的心理怪圈嗎？

 

    上海博康生殖醫學醫院 宋麗英：一幅很美的畫，一首很動聽的樂曲，看久了、聽久了也會覺得索然無味。中年夫妻產生性愛厭倦心理，也正是如此。任何一成不變的事物，時間久了，都會使人對它的感覺變得遲鈍。中年夫妻要想走出性愛厭倦的怪圈，需要在性愛生活中不斷注入新東西，讓平靜的夫妻生活時時泛起性感的浪花。

 

    一位外國作家曾經說過：“男人談戀愛是用眼睛，女人談戀愛是用耳朵。”言外之意，男人更著重于女方的容顏姿態，而女人則常常傾心于男人的言談示愛，所謂“三分體貼話，就能醉半月”。因此，女性不妨在修飾上多下工夫，男性則應多點幽默，經常澆灌一些甜蜜的“廢話”，使性愛保持滋潤。同時在性誘導、性交體位、性交地點、性交時間等方面不斷創新，便可顯著提高性生活的興趣和品質。只要彼此努力去做，就能走出“性愛厭倦”的心理怪圈。

 

    

 

    避孕藥防癌不可取

 

    問：我外婆5年前因為子宮內膜癌去世，據說家族史是子宮內膜癌發病的一個高危因素，我很害怕。最近，網路上的一個帖子說，長期服用避孕藥可以預防子宮內膜癌。像我們這樣的育齡女性本來就要避孕，還能預防癌症，這不是一舉兩得嗎？

 

    廣州醫學院第三附屬醫院婦科主任生秀傑：帖子中的內容歸納起來是：子宮內膜癌的發生與雌激素有關，而避孕藥中的孕激素恰恰是雌激素的“狙擊手”，可以對雌激素產生抑制作用，所以可以起到預防子宮內膜癌的作用。

 

    對於這些說法，理論上解釋得通，但實際上醫生並不鼓勵這樣的預防方式。首先避孕藥的主要作用是避孕，另外還有一個作用是調經，但任何指南都沒有建議將其作為子宮內膜癌的預防手段。其次，目前市場上出售的避孕藥都是複合避孕藥，當中雖然含有孕激素，但也含有雌激素，“這兩種激素對子宮內膜癌發生的作用是相對的，但它們在避孕藥當中孰強孰弱，雌激素和孕激素所帶來的作用各占多少，這些目前都沒有非常明確的研究能證明。”所以，有避孕需求的女性服用避孕藥無可厚非，但沒有避孕需求的女性單純因為預防子宮內膜癌而服用避孕藥則完全沒有必要。

 

    事實上，子宮內膜癌的高危人群的確應該採取一定的預防措施避免疾病的發生，最規範、最常用的方法是在專科醫生的指導下適當使用孕激素，也就是臨床上被廣泛應用的黃體酮。

 

    

 

    運動過量性欲下降

 

    問：我女朋友在北京國貿CBD上班，從事傳媒行業，能力出色，人又長得漂亮，空閒時還會參加各種健身活動，身材很性感，周圍朋友都很羡慕我。可是交往的這段時間裡，我卻很苦惱。因為女朋友平時工作忙碌，休息時間又多數用來健身，晚上基本倒頭就睡，根本沒有多少“性趣”。

 

    北京中醫藥大學東直門醫院男科主治醫師 王彬：你女朋友的情況跟美國《健身》雜誌刊載的一項調查結果很契合，調查稱，過度鍛煉是導致性欲下降的原因之一。在美國18～59歲的女性中，大約有30%長期性欲低下，其中，40歲以下的成年女性中，有27%無法達到性高潮；另有13%～15%的人存在性交疼痛。進一步深入調查後發現，過量密集的運動是導致多數女性性欲喪失的主要原因。

 

    研究人員分析，過度鍛煉導致性欲和性快感下降可能有兩方面的原因。首先，運動量太大、時間安排太緊密，會讓人精疲力竭，無力再投入性生活中。其次，雌激素能提高性愛中陰道的收縮和分泌，過度鍛煉會使身體的脂肪含量大幅下降，引起雌激素分泌減少，容易出現陰道乾澀，女性自然難提起“性趣”。

 

    因此，建議大家保持適度的運動，每天運動半小時，最好和伴侶一起參加，如游泳、羽毛球、慢跑、瑜伽等。每週安排一到兩次運動量大的活動即可，這樣就能儲備足夠的體力享受性愛。

 

    

 

    為啥一提同房她就頭疼

 

    問：我和妻子都50多歲了，最近幾年讓我苦惱的是，每次性愛時妻子就抱怨累，不想做。特別是近幾個月，我一提這事兒，她就會頭痛。想問下妻子這是怎麼了？需要看醫生嗎？有什麼好辦法能改善？

 

    清華大學附屬玉泉醫院性醫學科教授馬曉年：太疲倦或房事時頭痛常常是對性愛沒有興趣引起的，如果真這樣，那不是藥物所能治好的，問題的癥結在於心理與精神。這樣的婦女可能會有不同程度的抑鬱症。有抑鬱症的婦女常常對丈夫的要求沒有反應或容易被激怒，這更會使性生活難以進行，就算勉強答應丈夫，也很難達到高潮，因此對性生活更沒有興趣，這樣便形成一個惡性循環。

 

    如果沒有身體上的疾病，女性的疲倦可能是因為她不願承認的婚姻衝突或焦慮引起的。當夫妻失和、婚姻不美滿時，疲倦常常是避免行房的一種藉口。

 

    進入老年期的婦女因觀念上的原因也可能會對性生活失去興趣，或是因為雙方對性生活的認識不同而出現衝突，最終也會出現上述的疲倦或頭痛。

 

    緊張性頭痛常常在夜間發作，那正是通常行房的時刻。緊張性頭痛常常是婚姻不和諧引起的，在這種情形之下，頭痛可能是拒絕性行為更好的藉口。

 

    有些婦女在同房後感到頭痛，可能是血壓升高引起的，尤其是患有高血壓等慢性病的人。在達到性高潮的巔峰時刻感到頭痛，常常是由於當時腦血管痙攣引起的，這些情況應該去看醫生。