性生活不要一成不變，怎麼改善性厭倦

性生活不要一成不變，怎麼改善性厭倦

　　和諧的性生活需要兩個人共同來維護，大部分的夫妻總是習慣于在同一時間、同個地點，並且姿勢大多是一成不變的，那麼這樣就可能造成性厭倦。在這樣日復一日不變的性愛會使兩個人之間的性愛越來越沒有激情，那麼性生活也會越來越不和諧，那麼怎麼改善這一情況呢?可以嘗試新鮮的做愛方式克服性厭倦。

夫妻要重視性生活的品質，不要草草了事

　　很多年輕人總是因為忙，性愛的時候總是草草了事。縱觀那些長時期保持性生活熱情的中、老年夫妻，總是善於在整個做愛的過程中獲得快樂，而不僅僅是追求做愛那一小部分時間。他們往往把大量的時間花在"性前戲"以及"性掃尾"上面，從開始到結束，都傾情投入，各自都使對方在做愛合的過程中得到做愛、情愛的享受，自己既是付出者，同時又是收穫者，他們能在每一次性生活中得到極大的性快樂，總是意猶未盡。這一次做愛剛剛結束，又對下一輪的做愛充滿憧憬和期望。

　　他們也會有性欲低落的時候，但他們並不急於求成，而是耐心地等待性欲的慢慢積累。在等待日子裡：他們調整雙方的心態，例如：同去旅遊，同去參加同學聚會，同看一場電影，同讀一首詩，或者有意分別十天半月，讓距離產生思念，以便達到"小別勝新婚"的奇特效果。

　　夫妻可調整好性生活的間隔時間

　　只要丈夫把道理和妻子說清楚，做妻子的恐怕不會為難丈夫，因為拿數量和品質相比，自然品質更為重要。而且，一次高品質的性生活，可以使夫妻雙方得到盡興的滿足，對下一輪的性事更加寄予厚望，這比那種匆忙行事的"速食性生活"要強上百倍。此時的丈夫雖然性的"活力"不如妻子強盛，但是他們也有自己的另一優勢，那就是在做愛合的時間上能更為持久，能更好地控制自己的"排泄欲"(即延長射精時間)。所以，只要充分地利用這一長處，對付妻子的強勁性攻勢完全可以應付自如。

　　夫妻可將性生活多變化

　　這些變化包括做愛時間、地點、姿勢和動作等等的變化，有時還可以人為地給對方製造一些驚喜。夫妻之間應當刻意製造一些浪漫，著意創造一些吸引對方的"苗子"，以增添夫妻間的相互引力。夫妻間的性生活，不能太刻板，不能四平八穩，要有所創新，有所開拓。夫妻中的一方，若偶爾做一個新髮型，或穿一套合體的時裝，或做一次美容，都會使對方兩眼一亮，增添性的魅力。

　　因此夫妻之間可以嘗試以上三點來改善性厭倦這一情況，相信通過去重視性生活品質、間隔時間、及多變的性愛，那麼一定會改善你們之間的性生活，讓你們重獲激情。