持久液

性生活後

性生活後倒頭就睡 男性健康受影響
性生活後也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液湧入向皮膚和肌肉組織,容易減少其他重要器官的供血,心臟和大腦的供血一旦減少,它們正常的生理功能就會受到影響,一些疾病就會被誘發。所以建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。
  性生活後倒頭就睡
  通常,夫妻在過性生活時,從雙方性興奮開始到性高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5~20分鐘,也有比這更長的。在進行性生活時,人體交感神經處於高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。
  這時,不僅雙方性器官處於高度充血狀態,而且從性興奮期到高潮期,身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程,如:心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此,在這一過程中,機體的能量消耗明顯增加,代謝增強。
  性生活之後不馬上睡覺,起身繼續做一些日常生活中的事情,可以使因性交刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢復。若是完事後立刻倒頭大睡,睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應,會使疲勞一直持續到第二天,讓你腰酸背痛。
  性生活後立刻排尿
  專家說,男性在性生活後不宜急於排尿,否則會對前列腺造成損害,因為男性的尿道長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。性生活剛剛結束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導致排尿困難,甚至尿不出來。此時如急於排尿,會使尿道內壓力增高,帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺,長期如此,易導致前列腺炎。專家建議,男性射精後最好能休息5~10分鐘,在充血狀態消失後再排尿。
  性生活結束後你喜歡做什麼?是立刻來上一杯冰鎮的飲料以補充水分,還是立刻倒頭就睡來補充體力。平時許多看似很小的行為和細節,經年累積下來就有可能變成健康的殺手。男性朋友在過完性生活之後,注意改正一些不良的習慣,雖然只是小小的一步,卻對保證身體健康是一大步。下面39健康網小編就跟大家來探討一下,性生活之後,哪些不良習慣會影響到男性健康。
  性生活後不宜飲涼水
  由於在性生活中,由於交感神經比較興奮,對比于平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況,還可能引起胃腸不適或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議,性生活過後若感到口渴,不妨飲用少量溫開水或涼白開水,儘量別喝冰水或冰的飲料。
  性生活後不能洗熱水澡
  不少人在性生活後都習慣先洗個涼水澡。對此,專家指出,性愛屬於較為劇烈的活動,過後馬上洗澡會引發心慌、氣喘等症。尤其是激烈的性生活過後洗涼水澡,會使皮膚血管驟然收縮,大量血液會流回心臟,從而加重心臟的負擔。