持久液

性生活陰道乾澀怎麼保溼好

  正常的陰道保持有一定的溼潤度,在性喚起步向性高潮過程中,由於性興奮的積累,陰道出現了由少到多的分泌物,使陰道的潤滑達到相當高的程度。一些女性盲目追求“乾淨”,對陰道進行反覆多次的沖洗,長期如此致陰道無法存留應當存在的有益分泌物,導致陰道出現乾澀,怎樣才能爲私處保溼?
  陰道乾澀特別地指在性愛中,無論怎樣做足“功課”,很多女性的陰道反應仍然遲鈍,有性需求但陰道沒"水",是婦女陰道分泌物顯著減少之婦科雜症,又稱陰道乾燥症。祖國醫學屬於“陰道溼熱”範疇。建議及時發現及時治療,簡單介紹如下:
  1、生理因素
  女性陰道乾澀和年齡有著很大關係,接近更年期以及更年期後的女性,雌激素水準降低,陰道壁趨於平滑,分泌物減少,這種乾澀屬於自然的生理情況。
  解決方法:更年期女性會因爲絕經後體內激素水準下降而引起乾燥,。如果雌激素缺乏,可以在醫生指導下適量補充雌激素。
  2、心理因素
  工作、生活壓力都會造成性慾低下,性喚起遲滯,陰道乾澀。
  解決方法:學會釋放壓力。減輕壓力就是“保溼”,女性應學會釋放壓力、學會心理調節。嚴重者,可找心理醫生諮詢。
  3、婦科炎症
  婦科炎症如感冒一般,當女性朋友忽略和生活習慣中不夠重視時,炎症就及時拜訪了,最常見的就是陰道炎。如果患有陰道炎,性生活時陰道黏膜會充血,導致分泌物減少。這個時候,夫妻生活對女性來說,自然少了幾分興趣和吸引。
  解決方法:有炎症的女性,治好陰道炎,乾燥的問題也會自然有所好轉。
  4、飲食不均衡
  除了陰道乾澀之外,如果女性還伴有口角發炎、皮膚乾燥、脫屑的狀況,則表明飲食不均衡,尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導致陰道壁乾燥、黏膜充血,甚至潰破。
  解決方法:如果是因爲飲食不均衡導致的陰道乾澀,可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物,以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
  5、過度清潔
  一些女性盲目追求“乾淨”,對陰道進行反覆多次的沖洗,長期如此致陰道無法存留應當存在的有益分泌物,導致陰道出現乾澀,從而影響了性感受。
  解決方法:平時用清水清洗外陰就足夠了,但一定要避免做陰道沖洗。
  中醫提醒:陰道乾澀症中醫辨證分爲腎陰虧損、陰道失滋,肝鬱脾虛血虧、衝任空虛、陰道失滋,肺燥津傷、金水互虧三型論治,陰道乾澀較輕者在中醫師的指導下適當使用一些益氣養血、滋補腎陰的中藥如黃芪、紅參、當歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等,會收到比較好的保溼效果,使用劑量及方法需在中醫師的指導下進行。