教你享受多次性高潮

教你享受多次性高潮

  李是個很好的醫生，對於性愛有很多的研究，或許還有很多身體力行的經驗吧，他說，很多人能體會到一次性交中多次性高潮的感受，在達到最終性高潮之前，她們甚至能一直保持著性欲被激發的高峰狀態。男人則不同。但近來有報告表明，多次性高潮在男性中是可能的。不過，具備這種能力的必要條件是，男人要有健壯的PC肌（恥骨尾骨肌），並且要有第一次高潮完成後不必非停下來不可的意識，同時還要有強壯的體格。

    

      大部分男人都認為自己獲得性高潮的過程是直線狀的，所以在性愛過程中，更關心的是如何控制自己的行為，以便讓妻子高潮迭起。不過，美國性學家馬斯特斯和詹森在研究中發現，正因為性高潮與射精不完全重合，所以男性也可能獲得多重高潮。

   

      男性獲得多次性高潮，要點在於不把性體驗的焦點集中在射精上。非射精性高潮的標準是陰莖節律性收縮，但比射精時的收縮略顯微弱，收縮次數僅有幾次。做到了這一點，男性也很容易達到重新性喚起。

   

      大多數男子在成長過程中接受的性教育是，只有射精才是男人真正的高潮，正是這些片面的想法，導致他們放棄發現和訓練自己不射精達到高潮的能力。從醫學角度看，男性性高潮並不等同於射精，那種僅把射精的那一刻作為性愛最終目標的做法，難免會讓自己的性生活過於疲倦、乏味。

   

      其實，射精與性高潮並非一回事。美國性學家馬斯特斯和詹森在《人類性反應》一書中提到，一方面，當相關附屬性腺尚未發育好時，部分處於青春期的男孩可在自慰時有不伴射精的高潮出現。另一方面，成年男子也可以在根本沒有性活動和性高潮的情況下射精，如遺精，因受驚嚇、劇烈運動或觸電時而射精。這些情況都屬於性高潮與射精分離。

   

      瞭解射精與性高潮並非一回事後，男人應當多做嘗試，從而獲得多重高潮。要獲得多重高潮，健壯的PC肌必不可少。但是，健壯的PC肌不是與生俱來的，因此，後天的鍛煉便很重要。

   

      要鍛煉PC肌，首先要找到自己的PC肌位於什麼地方。如果你不能確定，那麼試試在小便時你能否在中途突然停止尿液的射出，找到你的PC肌，你可以控制小便的流出。在遠古的東方道教中，這種方法又叫提肛法。因為顯而易見的，當你在控制尿液流出時，你的肛門是收緊的。試著做十至二十次控尿法，如果二十次後你的PC肌感覺疲憊，那麼你的PC肌是很衰弱的。

   

      做完二十次以後，牢牢的控制住尿液的流出，並儘量延長時間。在剛開始練習的時候，你會發現這很困難，因為那時你的射精肌還不夠強壯，經過幾個月的練習後，你的PC肌得到了大大的加強，到時你會覺得，要想控制住射精的欲望已不再是難事。你的性持久力已非昔日可比。

   

      需要注意的是，剛開始一周內，在做了三十次放鬆和收緊的練習後，應有三十秒的間歇。每天不要超過六十至九十次該練習。

   

      練習後，你會感覺PC肌的加強，因為血液的迴圈得到了改善。接下來，你可以每天做此類放鬆和夾緊運動幾百次，直到精疲力盡為止，一般的人在幾個月的訓練後可以每天做到七百次。由此，你會感到每個清晨，陰莖的勃起是如此的有力。