持久液

更年期婦女喝咖啡

可能惡化潮熱和盜汗現象
  當經歷更年期後,有大約三分之二的婦女會受到潮熱和盜汗的影響,而一項新的調查資料表明,喝咖啡可能會惡化這種潮熱和盜汗現象。
  Stephanie Faubion博士研究員表示:雖然這些結果是初步的,但我們的研究表明,限制咖啡攝入量,對於那些絕經後有潮熱和盜汗痛苦的婦女是有效的。
  咖啡因是在咖啡和可樂中發現的興奮劑,但似乎咖啡因對開始過渡到絕經期(即更年期)的女性卻有不同的影響。在過渡期間,咖啡因可能會改善她們的心情,記憶力和注意力。
  該研究結果發表在Menopause雜誌上,研究結果源於在2005年和2011年間,對1800多名更年期婦女進行的研究,對咖啡使用者和非使用者之間的症狀進行比較。
  治療更年期症狀是具有挑戰性的,但也有許多改善控制策略,Faubion說:一種來控制令人煩惱的症狀的方法就是小心吃什麼。這通常意味著要放棄刺激性食物及熱飲,以及咖啡因,酒精和煙草。
  鑒於大約85%的美國人每天都以某種形式喝含咖啡因的飲料,Faubion和她的同事試圖確定咖啡因飲料影響潮熱和盜汗的嚴重程度。 關於這個問題,儘管以前研究提供了不同的結果。但目前的調查表明,攝入咖啡確實會加重和惡化這樣的症狀。Faubion表示:避免喝咖啡,保持健康體重等是可以幫助控制更年期症狀的。