持久液

每週3次性愛抗女性衰老

 任時光流逝,你卻像在保鮮箱中生活一樣,依然年輕貌美、精力充沛,這是女性們都夢寐以求的事。近日,美國哈佛醫學院心理學臨床助理教授埃倫尼•羅梭夫斯基指出,只要改變一些“小”習慣,就能輕鬆“永駐青春”。
  坐直了“坐姿良好的人比起那些懶散、含胸駝背或身子倒向一邊者,看上去更自信,也更有朝氣。”美國科羅拉多泉市的執業醫師保羅•達裡索說,正確坐姿還可以預防肌肉、關節疼痛,減少肩頸部肌肉緊張從而緩解頭痛。他建議,體態欠佳者可通過練習瑜伽或普拉提來改善。“這能增強腹部、骨盆、尾骨等部位的肌肉,使上身輕鬆挺直。”如果沒時間練,不妨每隔1小時抻拉一下身體:雙腳觸地,肩膀和下顎放鬆,雙手置於大腿上;慢慢地將肩膀向後背伸展,擠壓肩胛骨,保持5秒鐘。每回抻拉三四次即可。
  每週至少有3次愉快的性生活研究證實,性生活較頻繁(每週3次左右)的中年人比其他“無性”同齡人,看起來要年輕12歲。因為前者皺紋少,皮膚更為光滑細膩。研究人員表示,在性生活過程中,大腦會分泌一種激素。它能減輕壓力,使“時光倒轉”。此外,愉悅的性生活,能讓人睡得更香甜,皮膚自然也更白皙光潔。