提高女性感受的最佳方式
結婚一年多來，蕭玲一直沒能從性愛中體會到滿足，這讓她既擔心，又不解：我是否出現了性冷淡?如果是，為什麼婚前性生活很少的時候，能很容易感受到性的滿足? 現實生活中，蕭玲的問題很有代表性。當長相廝守的期待變成了現實，與伴侶水乳交融的願望就不再那麼急迫了，這是為什麼呢
性生活並非女性滿足最佳方式
我的看法是，性生活對於生殖來講，的確是有效行為;但對於女性的性滿足來說，往往就不那麼有效了。
首先，男性在性生活時可能刺激不到女性最敏感部位，這就大大降低了女性的性感受。其次，男性性生活時間平均為2—6分鐘，而女性達到高潮平均需要10分鐘，所以，時間不足也導致女性難以得到滿足。另外，有的女性在婚前曾有自慰經歷，但她們在潛意識裡把這種行為看成壞事，在婚後性生活中有種罪惡感，所以難以達到高潮。也有很多女性把婚姻看成了愛情的終結，對婚後二人世界失掉了興趣，所以更加懷念婚前的感受，而不是享受婚後的性生活。
提高女性性福的法則
在國外，醫生解決此類問題，首先是讓患者逐漸接受自己的行為。下面我介紹幾個利於性福的決竅：
1.女士優先。 在性行為中關注女性感受，讓女性率先達到性滿足是基本原則。
2.充分利用直接刺激。 許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早洩，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性生活時間，並不會使女性自動達到高潮。但是在伴侶運用適當刺激後，卻更容易獲得性滿足。
3.運用性幻想。 有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，仿佛也到達了高潮的邊緣，但總好像差那麼一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放鬆，輔以積極的幻想，再加上適當地性愛動作，那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。
4.經常變換性生活的姿勢。
5.事前事後的充分撫摸。
6.培養性愛的感知能力。
規律的性不代表會單調
很多夫妻為了拉近身心距離，會有意識地養成定期過性生活的習慣。結果，每到那個日子，女性就知道丈夫的一個擁抱、一個親吻之後會發生什麼事情，漸漸地熱情自然會降低。其實，規律並不意味著單調，定期的性生活也需要創造一些新鮮感。如果女性經常以樸素的形象出現，那麼偶爾一次華麗的裝扮就是吸引人的，這種變化對她們自己來說，也是一種良好的暗示;而一向成熟性感的女性，偶爾一次打扮得樸素、清純。事實上，大多數女人的性生活變成了雞肋，食之無味，棄之可惜，並非因為她們的伴侶技巧不夠多，而是因為男人根本就不懂得她們的性需求。
性生活並非女性滿足最佳方式
我的看法是，性生活對於生殖來講，的確是有效行為;但對於女性的性滿足來說，往往就不那麼有效了。
首先，男性在性生活時可能刺激不到女性最敏感部位，這就大大降低了女性的性感受。其次，男性性生活時間平均為2—6分鐘，而女性達到高潮平均需要10分鐘，所以，時間不足也導致女性難以得到滿足。另外，有的女性在婚前曾有自慰經歷，但她們在潛意識裡把這種行為看成壞事，在婚後性生活中有種罪惡感，所以難以達到高潮。也有很多女性把婚姻看成了愛情的終結，對婚後二人世界失掉了興趣，所以更加懷念婚前的感受，而不是享受婚後的性生活。
提高女性性福的法則
在國外，醫生解決此類問題，首先是讓患者逐漸接受自己的行為。下面我介紹幾個利於性福的決竅：
1.女士優先。 在性行為中關注女性感受，讓女性率先達到性滿足是基本原則。
2.充分利用直接刺激。 許多夫妻把女性達不到高潮的原因歸咎于男方早洩，這在很大程度上是一種誤解。因為單純延長性生活時間，並不會使女性自動達到高潮。但是在伴侶運用適當刺激後，卻更容易獲得性滿足。
3.運用性幻想。 有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，仿佛也到達了高潮的邊緣，但總好像差那麼一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放鬆，輔以積極的幻想，再加上適當地性愛動作，那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。
4.經常變換性生活的姿勢。
5.事前事後的充分撫摸。
6.培養性愛的感知能力。
規律的性不代表會單調
很多夫妻為了拉近身心距離，會有意識地養成定期過性生活的習慣。結果，每到那個日子，女性就知道丈夫的一個擁抱、一個親吻之後會發生什麼事情，漸漸地熱情自然會降低。其實，規律並不意味著單調，定期的性生活也需要創造一些新鮮感。如果女性經常以樸素的形象出現，那麼偶爾一次華麗的裝扮就是吸引人的，這種變化對她們自己來說，也是一種良好的暗示;而一向成熟性感的女性，偶爾一次打扮得樸素、清純。事實上，大多數女人的性生活變成了雞肋，食之無味，棄之可惜，並非因為她們的伴侶技巧不夠多，而是因為男人根本就不懂得她們的性需求。