持久液

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包皮過長也有三種不同的區分

據國外的一項研究表明,長期習慣坐著工作的男子,如果能夠堅持參加一段時間的體育鍛鍊,他們的性生活次數就會增加,性生活質量也會有很大的改善。

體育鍛鍊可以從兩個方面提高男子的性功能:一方面,鍛鍊能增強人體的性反應性,增加陰部肌肉的協調性,另一方面,鍛鍊能夠雖速機體的血液循環,有利於陰莖局部微循環狀況的改善,這對於維特其勃起能力是有益的。

實踐證明,如果沒有時間和精力參加有規律的全身的體育運動,那麼針對改善性能力的陰莖「鍛鍊」,無疑會讓多數男子從中受益。

陰莖鍛鍊的最簡單方式莫過於堅持作縮肛運動和坐浴,這兩種方式除了都能改善會陰部血液循環,前者還能使盆底的肌肉和韌帶強度得到增強。除此之外,國內有性學者借鑒祖國醫學介導的強腎功法,專門制定了一套陰莖鍛鍊操,如果堅持練習,完全能夠改善男子的性能力。

下腹部摩擦臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦,以自覺腹部溫熱感為度。

大腿根部按摩臨睡前,將兩手放於兩側大腿根部,以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每周按摩1次。對增強性慾,提高精力有一定作用。

強化陰莖反應早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前的三分之一處,把陰莖往上壓,如此陰莖會接近挺立狀態,然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應,一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推,重復此運動,大概做一分鐘。

摩揉睪丸將雙手揉熱,先用右手握住兩睪丸,使右側睪丸位於手掌心,左側睪丸位於拇指、食指及中指羅紋面上,然後輕輕揉動,向右轉30-50次,再向左轉30-50次,以略有酸脹而無痛為度。然後再以左手如上法輕輕揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉緊陰囊,固定外腎,再用另一手掌心置於睪丸上,而後輕輕摩擦,以睪丸微熱為度。此法又名「兜囊外腎」法。

當然性交是陰莖的最好鍛鍊,每周至少一次,若不能性交,可用手淫代之。新近的調查表明,美國三分之一的男子每周都有手淫。這並沒有害處,反而有益,有利於訓練你控制陰莖的能力。

一、包皮過長:包皮完全復蓋陰莖頭,但能自由向上翻轉稱為包皮過長。若能經常清洗,保持包皮腔清潔,可不處理。若有反復c,可行包皮環切術。

二、包莖:包皮完全復蓋陰莖頭而且不能上翻至陰莖冠狀溝稱為包莖。可分為:

(一)生理性包莖:新生兒包皮內面和龜頭表面有輕度粘連,阻礙包皮翻轉至冠狀溝,這種包莖稱為生理性包莖。生後2~3年內隨著上皮粘連被吸收而自然消失。

(二)真性包莖:指三歲以後包皮仍不能翻轉至冠狀溝者。有時包皮口小如針尖,妨礙陰莖發育,排尿時尿液在包皮內積聚,使包皮膨大如球。這種包莖需在9歲以前作包皮環切術,否則容易引起包皮龜頭炎、尿道外口狹窄。包皮垢積聚可形成包皮垢結石,長期刺激可誘發癌變。長期排尿困難可影響腎功。小兒病人可引起尿頻和夜間尿床。

(三)繼發性包莖:包皮過長者由於創傷,感染引起包皮口疤痕形成,造成包皮口狹窄,包皮不能上翻。這種包莖稱為繼發性包莖,需作包皮環切術。

三、嵌屯包莖:包皮口稍緊,用力可將包皮翻轉至冠狀溝,如未立即使之復位,包皮口卡於冠狀溝處,使靜脈回流受阻,遠端的龜頭和包皮水腫,稱為嵌屯包莖。病人有劇痛、甚至有排尿困難,嚴重者可引起包皮、龜頭壞死。早期可用手法復位,水腫較重時可針刺放液後復位。不能復位時,可先作狹窄環背切開,使包皮復位。傷口愈合後再作包皮環切術。如有可能也可同時作包皮環切術。

有包皮過長或包莖的人,容易引起包皮或龜頭髮炎,發生包皮龜頭炎。但心須注意排除陰莖癌、糖尿病等疾病。