女鬼如何吸取您的精氣
◎已經傷腎的人，該怎麼恢復？第一，吃補腎的食品。黑芝麻、核桃仁、松子，這些堅果都是補腎氣的，這是飲食裡面的注意事項，要以五穀雜糧為主。第二，運動。有一個運動叫做「五體投地功」，通過這個動作可以把身體給調整好。先是雙手合，然後從頸椎，再到胸椎，再到腰椎，這些脊柱一節一節往下彎。為什麼要彎脊柱？脊柱實際上就是督脈，我們補腎氣，補的就是脊柱裡面的精華，所以經常運動，氣血就足。等彎到不能再彎的時候，雙手開始著地，然後跪下來，然後再起來。起來的時候，先把腰直起來，然後再把胸椎直起來，再把頸椎直起來，再把頭抬起來，就是直腰是從底下往上一節一節的直起來。拜的時候，就是往下五體投地是從上面一節一節的彎下去，這有一個什麼好處？就是從上到下運動脊柱，這就是進行自我的整脊運動。
二、啖精氣鬼《地藏經》開頭，啖精氣鬼王，就在閻羅天子的帶領下，與眾大鬼王一起來到忉利天宮，集會聽法。這些鬼王，有些是菩薩示現，有些則是有好有惡，在後面的經文中，他們自己也說，或利益人，或損害人。。。《地藏經》忉利天宮神通品第一： 「復有他方國土，及娑婆世界，諸大鬼王：所謂惡目鬼王、啖血鬼王、啖精氣鬼王、啖胎卵鬼王、行病鬼王、攝毒鬼王、慈心鬼王、福利鬼王、大愛敬鬼王，如是等鬼王，皆來集會。」 這裡，《地藏經》描述了我們娑婆世界和他方國土無量世界裡面的鬼王都來集會，介紹了九大鬼王： 或許大家都不瞭解啖精氣鬼吧 相信大多數人都遇到鬼壓床 沒錯 那很可能就是啖精氣鬼 因為鬼是陰冷之物 如果不吸取點人的陽氣 它有可能形神會灰飛煙滅 所以大家遇到的鬼壓床 多半是來吸取陽氣的 大家不要害怕 因為一般它是不會傷害普通人的 但是一些嚴重的 就是啖精氣鬼盜取你的精氣的 如果不想辦法對治 你的精氣可能因為被盜盡而死 所以 呼籲朋友們平時養成好習慣 不要讓啖精氣鬼誤認你是個邪淫之徒 而纏上你 不要看那些有關黃色的東西 如果你沒有那個定力 請不要招惹它
一些鬼附身的朋友，反映遲鈍，身體較差，多慢性病，有些人幾年甚至一生都不知道自己被鬼附身了，而鬼附身發生的情況是，某些人大病一場時，這個時候人的陽氣最弱，鬼類容易靠近，容易附身，而另一些人心智低迷，遭受重大打擊時候，容易發生鬼附身 一般這個鬼是與你有緣的（或是冤情債主，或是你邪淫造成的墮胎嬰靈（這種最難度走），或是有求與你已往生的親人朋友），如果沒有高人幫你處理，是福是禍，只能聽天由命了。
淫欲與淫心，一直都是修行中的大關卡，也是影響往生、不能了斷生死的重要原因之一。出家人，須斷除一切淫行與淫欲；而在家修行人，最基本的就是要戒「邪淫」（合法夫妻以外的一切男女性行為、同性戀、手淫、意淫、使用性具、觀看色情影視圖片等）。邪淫，會感召啖精氣鬼，能破壞運程，損害健康。斷邪淫的初步原因，是因為如果你邪淫，則求官不得，求財不得，而且身體都會很糟糕。斷邪淫的了義目的，是「不負己靈（自性本來是佛），不欺眾生（邪淫把眾生一道帶入火坑），不誆諸佛（有邪淫念佛，等於欺誆諸佛）。」大家看不見真正的世界，一般人都是俗眼，所見都是假。請大家一定要戒邪淫！一、精氣（液）男女都有，不是只有男人有精氣（液）**＝腦脊液～～珍愛身體，請勿任意浪費～～西方科學研究認為，**的成份，其實與腦脊液的成份，是一致的！（女性高潮的分泌物，也是**）所以，不管男女，淫行都會非常傷身體，特別是邪淫。而且，不過幾秒鐘左右的快感，卻要花掉好幾個月的身體菁華～～ ◎很多人覺得，能通過房事，來緩解壓力，甚至很多教科書上，也這樣寫，特別是青少年的健康教育讀本裡面，也這麼寫。這個寫法，是非常值得商榷的！為什麼？因為傷精。為什麼說，能緩解壓力？因為，人在壓力大時，五內俱焚，他想通過一種方式發洩出來。男人女人都一樣，都有男女大欲，最後把身體的精華，變成液體都流出來。精華喪失之後，人們的第一個感覺，就是大腦一下就空了，那種興奮沒有了，甚至還有一點後悔和頹廢，最後就是疲憊狀態。前面是特別興奮，特別煩躁，後面是空虛，很多人就以為，好像壓力減輕了，殊不知，這是能量喪失的一種表現。人體的能量一喪失，所有的行動力就下降，身體就會不好。經常喪失能量，身體就沒有陽氣，疾病就來了。
◎人的精，實際上就是髓。精和髓，中國古人說「精髓」，精跟髓，是合在一起的。骨髓里，裝的全都是精華，這些精華物質，用西醫的眼光看，都是中樞神經。中樞神經用什麼樣的東西來滋養？
腦脊液——中樞神經的潤滑油。假如經常**，男女都一樣，精華喪失特別多，這個油就少了，人的精華喪失多了，腦力首先下降，第二個是臉色開始下降，變得像老人一樣，迅速的衰老。
第一位，惡目鬼王。非人鬼道，生活在陰間，陰間也有它的社會制度，所以鬼眾也不能隨便出來興風作浪和害人，都有鬼王統治他們，這些鬼王，都是那裡的統治者，最高統治者是閻羅王。這位惡目鬼王，是目露凶光、看起來很凶惡的，因為不凶惡，就鎮不住那些惡鬼。其實，他們中的很多，都是菩薩示現的，目的是教化鬼道眾生，讓他們斷惡修善，回頭是岸。
第二位，啖血鬼王。很多鬼眾，是吸鮮血的，譬如，在屠宰場裡面，就有很多啖血鬼，他們喜歡吃那種腥血。啖血鬼王，就是統治那些啖血鬼的鬼王。
第三位，啖精氣鬼王。精氣鬼，是類似小孩子大小的形狀，不是很大，專門吸食人的精氣。當人邪淫、放逸的時候，這類鬼就會附上來吸食人的精氣。他們也吸食五穀的精氣，讓人受到損耗。統治這些精氣鬼的，就是啖精氣鬼王。
第四位，啖胎卵鬼王。吃胎卵的鬼，會吃人或動物的死嬰、死胎、死卵，以及胎盤。但是，他們也不能亂來，有鬼王統治，遏制他們。所以，《地藏經》有一品就講到，閻浮提人出生的時候，要戒殺行善，這些鬼就不敢來放肆。
第五位，行病鬼王。行病鬼，就是專門讓人得病的鬼眾，像SARS（非典）、禽流感、瘟疫等大災小病，如果人正氣不足、心地邪惡，往往會遭到這類行病鬼的騷擾。而行鬼病王，就是統治他們的。
第六位，攝毒鬼王。攝毒鬼，能夠攝取毒素，像蛇毒、蟲毒等。這位鬼王很有慈心，可以攝毒。
第七位，慈心鬼王。這位鬼王，有慈悲心，愛護眾生。
第八位，福利鬼王。這位鬼王，樂於幫助人，福利眾生。
第九位，大愛敬鬼王。真正持戒修行的人，和行善積德的人，都會得到這類鬼眾和這位鬼王的幫助。