持久性愛訓練方法
我們為什麼會射精呢?是因為龜頭、陰莖受刺激後其興奮度超後過我們的忍耐界線，以致無法控制，所以就射精了；當刺激興奮度減至低於我們的忍耐界線時，就不會射精。
一開始我使用忍耐、拉牽、技巧、練習提肛術、陰莖龜頭使用冷熱水浸泡…..等方法都無效時，那時候常想是不是自己原本就是快槍手型的體質，為何總是兩三下就結束了?因而沮喪，但經過不段的努力嚐試後，這些陰影目前皆已掃除，所以我認為只要是正常的男人皆能克服早洩之現象。
根據此原理，持久的訓練大概分為三類：
提高忍耐度。減低刺激興奮度。上述兩種混合型。
(當然上述各種方法都可以同時訓練)
以前我也是快槍手，兩三下就清潔溜溜，我曾嘗試過許多方法，如在「持久方法」中的忍耐、拉牽、技巧、練習提肛術、陰莖龜頭使用冷熱水浸泡…..等方法，使用後其效果都不太顯著，(那是我的經驗，可是你可以嘗試看看，不一定非常有效也說不定，因為那些方法都是很好的方法)，我也曾經使用持久浸泡，浸泡後則會使陰莖龜頭不敏感，因而持久，效果覺得還不錯。因為我只使用1、2次，如果使用多次後對寶貝是否會有不良影響，或副作用，這我就不知道了，請網友小心使用。我也嚐試過使用薑母、辣椒塗抹陰莖龜頭，會有發熱刺激疼痛感覺，作用與上述持久有些類似。
性交與健康：
一開始我使用忍耐、拉牽、技巧、練習提肛術、陰莖龜頭使用冷熱水浸泡…..等方法都無效時，那時候常想是不是自己原本就是快槍手型的體質，為何總是兩三下就結束了?因而沮喪，但經過不段的努力嚐試後，這些陰影目前皆已掃除，所以我認為只要是正常的男人皆能克服早洩之現象。
根據此原理，持久的訓練大概分為三類：
提高忍耐度。減低刺激興奮度。上述兩種混合型。
(當然上述各種方法都可以同時訓練)
以前我也是快槍手，兩三下就清潔溜溜，我曾嘗試過許多方法，如在「持久方法」中的忍耐、拉牽、技巧、練習提肛術、陰莖龜頭使用冷熱水浸泡…..等方法，使用後其效果都不太顯著，(那是我的經驗，可是你可以嘗試看看，不一定非常有效也說不定，因為那些方法都是很好的方法)，我也曾經使用持久浸泡，浸泡後則會使陰莖龜頭不敏感，因而持久，效果覺得還不錯。因為我只使用1、2次，如果使用多次後對寶貝是否會有不良影響，或副作用，這我就不知道了，請網友小心使用。我也嚐試過使用薑母、辣椒塗抹陰莖龜頭，會有發熱刺激疼痛感覺，作用與上述持久有些類似。
性交與健康：
關於我們要多久洩一次呢，其實沒有一定之標準，會因個人的身體狀況而有差異，常會聽一些專家說：「如果是年輕人，身體強壯，天天手淫或一日數次亦無妨，其重點在於自己不要有疲勞、注意力不集中、心跳加速、頭昏目眩….等現象出現即可」。但我覺得還是「多動少洩」為佳，就是要經常性交(不是濫交)，但不要射精或儘可能延長射精時間，如此可以使性伴侶於性交過程高潮快樂好幾次之外，自己和性伴侶更可達到運動健康之目的。馬王堆醫書「合陰陽方」中認為十動而不射精(陰莖在陰道內抽動十次稱為一動)，並能長期如此，即可健康去病，延年益壽。