持久液

親熱7-13分鐘,可提高性愛品質

性生活的品質跟我們的生活品質有很大的關係,如果性生活品質好的話那麼會使人心情更加愉悅,夫妻關係更加和諧,所以我們要提高我們的性生活品質,讓我們的性愛能夠更加和諧快樂,所以朋友們需要瞭解高品質的性生活的幾個標準。
標準一:至少兩次浪漫接觸。
“對女人來說,做愛不是開始于寬衣解帶,而是起始于和男人聯絡的那一刻。”英國性愛專家邦尼·雅各森博士在其書中指出,性愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會,愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影,或者在工作間隙發個調情短信,這些舉動都會增加對性愛的期待,尤其可以讓女性更快進入狀態。
標準二:做到三“淨、靜、淨”。
雅各森博士說,性愛前要做到“床品乾淨、環境安靜、內心清淨”。乾淨整潔的床品是性愛的必要前提,棉質床單,大尺寸床是最好的選擇。
安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。內心清淨指的是心無旁騖,不要有煩心事。
標準三:前戲達到6分鐘。
適當的前戲對雙方都很重要,它能幫助女性陰道產生分泌物,幫助男性增強勃起硬度。
美國密西根心理學家、性治療師寇特博士指出,最好的“性前戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求,說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛撫……時間一般在6~10分鐘較為合適。
標準四:實質性愛7~13分鐘。
美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現,實質性愛(性器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。超過13分鐘,男性疲憊感會增強,且較難恢復體力;少於7分鐘,雙方則會有意猶未盡之感。