解壓9妙招
讓壞情緒隔絕在家門之外
沖個冷水澡
洗盡一身鉛華，思維得到過濾，更重要的是全身放鬆，一身輕鬆，有助於保持旺盛體力與創造激情。
以娛樂沖淡不快
聽著的士高震撼的鼓點，再呆板的人也會熱血沸騰，手舞足蹈起來，忘情地投入一回，煩惱與不快與我何干-當然，此法還有參加一場激烈體育對抗賽，進行短暫旅行等。
發洩吧裡去“解恨”
揮動你的雙手，將所有你痛恨的人和事拳個稀巴爛，暢快淋漓地發洩一回做回“主宰”。不過此方式價格不菲，為心疼幾個錢而又添新恨，那就得不償失。
每一個忙碌的上班族每天都承受著不少的壓力，工作上的壓力、老闆的壓力、人際上的壓力、生活上的壓力等等。可是不管我們在外面壓力有多大，心情有多不愉快，都不能夠把這樣的不良情緒帶回家，更不能夠把這樣的情緒發洩給家裡人，所以學會解壓很重要。在這裡分享9個減壓方法，幫你調試職場心理健康，做個快樂職場人。
保持微笑
每天微笑多一點，每天快樂就多一點，一件挺難的事兒，一個微笑，好像簡單許多，微笑還可互相感染，合作者從微笑中也變得自信起來。
幽他一默
幽默是催化劑，各種壓力經其潤滑，就變得順暢多了。
忘掉不快
這是列寧的工作方式之一，目前仍為全球許多優秀企業家所沿用。回想一下不快之事，馬上忘掉，只想好事兒，飽滿的情緒可使你在接下來的工作 中精 神抖擻，體會樂趣。
喝杯冷咖啡
這是一杯鎮靜劑，又是一劑 清新 劑，讓你躁熱的頭腦冷靜下來，有助於事情向好的方向發展。當然，你在惱怒時也可嘗試喝酒，只不過結果卻是愁上加愁。
體會小成功
你可將一件事分成幾部分，從最輕鬆的地方做起，勝利後小小慶賀一下，有助於下一步工作的開展及積累勇氣。
多與孩子親近 面對孩子無瑕的眼神 、純潔的心靈、快樂的身影和憨態的神情，所有的不快與煩惱已
沖個冷水澡
洗盡一身鉛華，思維得到過濾，更重要的是全身放鬆，一身輕鬆，有助於保持旺盛體力與創造激情。
以娛樂沖淡不快
聽著的士高震撼的鼓點，再呆板的人也會熱血沸騰，手舞足蹈起來，忘情地投入一回，煩惱與不快與我何干-當然，此法還有參加一場激烈體育對抗賽，進行短暫旅行等。
發洩吧裡去“解恨”
揮動你的雙手，將所有你痛恨的人和事拳個稀巴爛，暢快淋漓地發洩一回做回“主宰”。不過此方式價格不菲，為心疼幾個錢而又添新恨，那就得不償失。
每一個忙碌的上班族每天都承受著不少的壓力，工作上的壓力、老闆的壓力、人際上的壓力、生活上的壓力等等。可是不管我們在外面壓力有多大，心情有多不愉快，都不能夠把這樣的不良情緒帶回家，更不能夠把這樣的情緒發洩給家裡人，所以學會解壓很重要。在這裡分享9個減壓方法，幫你調試職場心理健康，做個快樂職場人。
保持微笑
每天微笑多一點，每天快樂就多一點，一件挺難的事兒，一個微笑，好像簡單許多，微笑還可互相感染，合作者從微笑中也變得自信起來。
幽他一默
幽默是催化劑，各種壓力經其潤滑，就變得順暢多了。
忘掉不快
這是列寧的工作方式之一，目前仍為全球許多優秀企業家所沿用。回想一下不快之事，馬上忘掉，只想好事兒，飽滿的情緒可使你在接下來的工作 中精 神抖擻，體會樂趣。
喝杯冷咖啡
這是一杯鎮靜劑，又是一劑 清新 劑，讓你躁熱的頭腦冷靜下來，有助於事情向好的方向發展。當然，你在惱怒時也可嘗試喝酒，只不過結果卻是愁上加愁。
體會小成功
你可將一件事分成幾部分，從最輕鬆的地方做起，勝利後小小慶賀一下，有助於下一步工作的開展及積累勇氣。
多與孩子親近 面對孩子無瑕的眼神 、純潔的心靈、快樂的身影和憨態的神情，所有的不快與煩惱已