持久液

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4法防止過度做春夢遺精

早上起來濕一截 
睡姿盡量平躺。睡覺時盡量採放鬆的平躺姿勢,不要側睡臥趴著睡。
睡前和平日不要看太多A片,以免刺激到夜間睡眠品質。
發展健康的性關係和適度自慰。你可以和性伴侶分享你的性愛需求,另外性學專家金賽(Alfred Kinsey)也認為,夜間射精夢遺太過頻繁的男性,往往與低頻率的自慰有關連,因此適度自慰也能減緩過度夢遺的問題。
許多男性有常常夢遺的困擾,一大早醒來發現褲子和床單濕一截,美國也有83%男性承認有做春夢遺精的經驗。現在英國《每日星報》就建議4項方法,防止男性過度做春夢遺精。
平常保持輕鬆。有些男人會夢遺,就是因為平常生活的壓力太大,建議男性可以保持充足的睡眠、規律運動並保持好心情,可以減緩過度夢遺。